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歸芎紅黃粥

當(dāng)歸20克，川芎15克，紅花10克，黃芪30克，粳米100克，雞湯750克。將前四味裝入紗布袋內(nèi)，扎口，與雞湯共放入砂鍋中，加水適量，用小火煮20分鐘，棄藥袋，加入洗凈的粳米，共煮粥，待米爛湯稠時即可，佐早餐食。此粥具有補氣養(yǎng)血、活血化淤之功，常食能使血脈和順、顏面紅嫩、皮膚潤澤，尤其對氣滯血淤引起的面上黑斑有很好的祛除作用。

八珍美容露

干銀耳30克，蓮子、龍眼肉各50克，冰糖、蜂蜜各20克，杏仁10克，桂花、菊花各3克。將銀耳、蓮子、杏仁用熱水泡透，與龍眼肉、冰糖、蜂蜜共放入鍋中，加水適量，大火煮沸后改用小火慢燉1小時，盛出，撒上桂花和菊花，調(diào)勻即成，佐餐食。此方可滋陰養(yǎng)顏、健身美容，常食可使面色紅潤、皮膚光潔、細嫩如脂。

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