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　　主播柳巖

　　涼開(kāi)水救急曬后肌

　　如果在旅途中沒(méi)有攜帶曬后修復(fù)產(chǎn)品，涼開(kāi)水也是不錯(cuò)的救急方法。它實(shí)際上是一種含空氣雜質(zhì)很少的“去氣水”，可以容易滲透到皮膚內(nèi)。能夠使皮膚細(xì)胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細(xì)膩、有光澤并富有彈性。所以戶外皮膚暴曬以后，別忘了使用涼開(kāi)水給肌膚“去火”。

　　精油修復(fù)不可少

　　如果不小心曬傷肌膚，可以把薰衣草精油混合面霜，涂在皮膚上就能舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)。如果穿著比基尼享受一下午日光浴，可以把薰衣草及洋甘菊精油各十滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴，就能避免肌膚出現(xiàn)紅腫脫皮的情況。

　　謝楠主播

　　分量防曬無(wú)負(fù)擔(dān)

　　防曬產(chǎn)品如果不足量，效果自然也就大打折扣。但是一下子將大量的防曬產(chǎn)品涂抹在臉上確實(shí)不是很愉快。所以在日常防曬中，我通常會(huì)將一次涂抹的量分成兩份，出門(mén)前三十分鐘涂抹一次，等到完全吸收時(shí)，出門(mén)時(shí)再涂抹一次，就可以基本保障途中的紫外線防護(hù)。

　　防曬吃出來(lái)

　　夏天吃東西一定要夠挑剔，芹菜、香菜、白蘿卜這些感光蔬菜吃了容易曬黑，所以不管多喜歡吃都還是算了吧。夏天是番茄的天下，這類含維C多的水果，能增加人體天然的防曬能力，還有含有輔酶Q10的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，都能對(duì)皮膚形成額外的紫外線防護(hù)。

　　藝人郭易

　　低卡防曬品最舒服

　　普通的高倍防曬品雖然有令人安心的防曬指數(shù)，但是往往會(huì)過(guò)于油膩，而且通常情況下防曬系數(shù)越高，防曬霜的質(zhì)地就會(huì)越厚重，對(duì)妝容的持久力也會(huì)下降。所以低卡路里的防曬產(chǎn)品才是最舒服的。同時(shí)我會(huì)在護(hù)膚品和防曬霜之間涂抹一層妝前控油啫喱，涂抹防曬霜會(huì)更加容易。

　　頭發(fā)也要防護(hù)傘

　　坐船出海是件浪漫的事情，但海風(fēng)中的鹽分、陽(yáng)光的直射都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害。在出海前，抹上抗紫外線的發(fā)膠能減輕太陽(yáng)光對(duì)發(fā)色和發(fā)質(zhì)的損害?；蛘邔⒆o(hù)發(fā)素和水混合，均勻涂抹在發(fā)絲上，稍加沖洗就可以形成保護(hù)膜。

（：劉付學(xué)燕）

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