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　　男士選擇防曬品要根據(jù)自己的皮膚來(lái)定，選擇防曬品，要看自己對(duì)紫外線的反應(yīng)程度。若皮膚對(duì)紫外線不敏感，擦2倍或10倍的防曬值就行了;皮膚對(duì)紫外線有很強(qiáng)的反應(yīng)，就選用高倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。

　　很多中國(guó)的男人，總認(rèn)為擦了防曬品就不夠男人味。其實(shí)，防曬主要是阻隔紫外線，另外還對(duì)皮膚有滋潤(rùn)保濕的功能。

　　擦防曬品的次數(shù)，也應(yīng)該視皮膚而定。若皮膚對(duì)陽(yáng)光敏感，2個(gè)小時(shí)或者3個(gè)小時(shí)擦一遍。對(duì)陽(yáng)光的敏感度很小，那就每隔4個(gè)小時(shí)，或一天擦一次就夠了。在海拔很高的地方，要選擇防曬值比較高的防曬品。但如果是在北京，上海這些城市只需要夏季防曬就可以了。

　　皮膚對(duì)紫外線相當(dāng)敏感，很容易過(guò)敏，在城市里的日?；顒?dòng)，通常會(huì)選用15倍的防曬產(chǎn)品。如果去游泳，或去靠近熱帶的地方會(huì)選用倍數(shù)高的，甚至45倍以上的防曬品。

　　資生堂、倩碧、資生堂、碧歐泉、迪奧、圣羅蘭的防曬品男士使用都不錯(cuò)

　　防曬產(chǎn)品種類(lèi)：

　　防曬油，油膜較薄，不易持久保持，而且防曬系數(shù)比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實(shí)它有一些很好的優(yōu)點(diǎn)，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時(shí)使用。

　　防曬棒，攜帶方便，使用簡(jiǎn)便，效果優(yōu)于防曬油，但不適于大面積涂用。

　　防曬凝膠，多為水溶性凝膠，膚感清爽，適宜夏天使用。但產(chǎn)品抗水性差，防曬效果不夠明顯。

　　防曬乳液，它可是防曬品的“老大”，大約有八成以上的防曬化妝品均為乳液劑型，因?yàn)樗腟PF值可以比較高;易于涂抹且不感覺(jué)油膩，特殊處理后還可防水。

　　男士防曬熱點(diǎn)問(wèn)題Q&A：

　　Q: 適當(dāng)曬太陽(yáng)不是對(duì)身體有好處嗎?為什么還要防曬?

　　A: 日曬對(duì)人體的確有好處，比如可以幫助你的骨骼增加鈣質(zhì)。但強(qiáng)烈的長(zhǎng)時(shí)間的日曬卻能讓你患上皮膚癌，無(wú)論紫外線照片強(qiáng)度是多少，它都會(huì)影響到皮膚的健康，而且這些影響是會(huì)累積增加的。所以只要是出門(mén)就一定要涂防曬霜，因?yàn)榧词鼓阃苛朔罆袼?，也絲毫不會(huì)影響陽(yáng)光對(duì)身體的益處。

　　Q: 防曬霜的作用是防止曬黑嗎?

　　A: 當(dāng)然不是。紫外線不僅僅是會(huì)讓膚色變黑，更能讓皮膚受傷老化，甚至產(chǎn)生日光性皮膚癌，所以防曬霜的作用則是在預(yù)防曬黑的同時(shí)更幫助肌膚防止日光老化。如果你擔(dān)心使用防曬霜會(huì)影響皮膚曬黑，可以選擇具有美黑功效的防曬產(chǎn)品。

　　Q: 要熱到什么程度，才該用防曬霜?

　　A: 習(xí)慣忽視皮膚保養(yǎng)的男士，基本上是被太陽(yáng)“灼”到痛了，才會(huì)意識(shí)到為什么忘記涂抹防曬產(chǎn)品。然而，事實(shí)上防曬霜的使用并不在于溫度的高低，而是在于紫外線照射的強(qiáng)烈與否。在一年中最熱的夏天，只要是晴天，即使溫度不高仍有強(qiáng)烈的紫外線，所以也一定要用防曬霜。而一旦感覺(jué)曬到灼痛的時(shí)候，說(shuō)明已經(jīng)產(chǎn)生了曬傷，需要一些曬后防護(hù)用品，起到緩解痛楚的作用。

　　Q: 涂了防曬霜后，皮膚總覺(jué)得油膩又透不過(guò)氣來(lái)，怎么辦?

　　A: 不要隨便到跟太太混用防曬產(chǎn)品。選擇男士專用的無(wú)油防曬乳是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。另外在早上洗過(guò)臉之后，先在臉部輕拍含有微酒精成分的爽膚收斂水，可以幫助收斂毛孔減少油脂分泌。然后在涂乳液之前，不妨在面部易出油部位如額頭、鼻翼兩側(cè)及下巴涂一層抑油凝露后再涂防曬霜，則可控制肌膚油分和汗液的分泌，保持清爽。

　　Q: 如果早上涂了防曬霜，在中午才開(kāi)始進(jìn)行戶外活動(dòng)，那么早上涂的防曬霜還會(huì)有效嗎?

　　A: 防曬霜的有效防曬時(shí)限是根據(jù)時(shí)間計(jì)算的，防曬品SPF值數(shù)的每一個(gè)單位代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防曬用品后，能在太陽(yáng)下停留15×15225分鐘，而皮膚不至于受到UVB的傷害。

　　在這段時(shí)間內(nèi)，不管你接受的是紫外線照射是強(qiáng)是弱，它都會(huì)發(fā)揮作用，也同樣會(huì)漸漸被皮膚油脂所吸收，失去效果。所以，如果你的防曬霜的有效防曬時(shí)間是3個(gè)小時(shí)，即使是陰天沒(méi)太陽(yáng)，三個(gè)小時(shí)后它也會(huì)無(wú)效，需要及時(shí)補(bǔ)涂。

　　7.長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，或是打高爾夫、度假時(shí)，需要涂多高防曬指數(shù)的防曬霜才夠用?

　　草原上、海灘或是穿著清涼的場(chǎng)合，肌膚與陽(yáng)光接觸面積大，若是長(zhǎng)時(shí)間曝曬于無(wú)遮蔽的陽(yáng)光下，紫外線的曝曬量可比平常增加20~25倍，所以一定要記得選擇最高系數(shù)SPF50/PA+++左右，才能做到長(zhǎng)效而完整的外在防曬。

　　買(mǎi)防曬品，有兩個(gè)指數(shù)是必須注意的。一個(gè)是SPF，另一個(gè)就是PA指數(shù)。

　　通常最低防曬品的防怪甘猄 PF2-6，中等防曬品為S PF8-12，SPF12-20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20-30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。PA值分為三級(jí)，分別是PA+、PA++、PA+++，其中一個(gè)“+”表示可以延緩肌膚曬黑時(shí)間2-4倍，二個(gè)“++”表示可以延緩4-8倍時(shí)間，三個(gè)“+++”表示可以延緩8倍以上。

　　在一般的環(huán)境下，普通類(lèi)型皮膚的人用防曬品以S PF8-12、PA+為宜;皮膚極度白皙者S PF30;上班族只是在上下班的路上接觸陽(yáng)光，防曬指數(shù)SPF在15以下即可。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的旅游者，推薦使用S PF20左右、PA++的防曬品。

　　在高原烈日下活動(dòng)或去海灘游泳，宜選擇S PF30、PA+++的防曬品，游泳時(shí)最好選擇防水的防曬護(hù)膚品，但除游泳外，少用為佳。

（：鄭喜龍）

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