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　　習(xí)慣性的皺眉抬眉等表情帶動(dòng)額頭肌膚的概率比其他部位更多，很容易產(chǎn)生抬頭紋。另外，作息是否正常，保養(yǎng)品合適不合適，是不是常曬太陽都有很大關(guān)系。

　　然而，那一條條溝壑似乎在妨礙著你的青春與年輕。

　　不妨從以下幾方面來改善吧!

　　*多做臉部放松運(yùn)動(dòng)，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

　　*每星期使用1-2次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

　　*在鍛煉身體時(shí)，以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng)，減少日曬的機(jī)會(huì)。

　　*外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

　　*多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣。

(：陸少君）

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