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　　平常喜歡皺眉頭、習(xí)慣性瞇眼睛、喜歡大笑的人在照鏡子時，是否會發(fā)現(xiàn)到這些習(xí)慣性的動作久而久之已在臉上留下不少的紀(jì)念品~小細(xì)紋。別急，別急.，要預(yù)防、消除這些惱人的皺紋并不一定非要昂貴的保養(yǎng)品，或動手術(shù)拉皮才能消除，現(xiàn)在只要每天只要五分鐘，在洗臉、涂抹化妝水或是乳液時，東按按…西摸摸…其實很快的就能恢復(fù)以往細(xì)致、無暇的臉龐喔!!

　　消除眼下皺紋

　　請先在眼皮、眉毛和太陽穴地方抹上一些護膚霜，然后手指輕按在雙眼兩側(cè)，接著用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛繃緊為止，雙眼一閉一張連續(xù)六次，然后松手，重復(fù)四次，約一分鐘的時間。

　　消除眼角皺紋

　　眼角的肌肉離額頰很近，將食指和中指按在雙眼兩側(cè)，輕輕閉上眼睛，手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂，則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉，從一數(shù)到五，然后松手，重復(fù)六次。

　　消除前額皺紋

　　請雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭中央，鼻子的上方。兩手上下移動，利用拇指至手腕的肌肉按摩額頭。再以同樣的姿勢，從一側(cè)的太陽穴，按摩額頭至另一側(cè)太陽穴，往返三次。如此重復(fù)三次。

　　健美下巴肌肉

　　先在下巴涂一些護膚霜，以右手食指從右側(cè)嘴角的下端開始，用力按摩下巴的右半部，來回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼著上唇，從一數(shù)到十五。

　　健美臉頰肌肉

　　將食指和中指按在嘴角邊，輕輕將皮膚肌肉往鼻子方向推，再用力把手指劃過臉頰，帶動臉頰皮膚肌肉拉向耳朵。如此重復(fù)六次。

　　每個「除皺動作」其實只需做一分鐘左右，每天利用休息、發(fā)呆、搭公車、看電視、報紙時的空暇，東按按、西摸摸的，很快的你就可以自豪的對別人說：你可以再靠近一點啰。

（：林珊珊）

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