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　　影視明星蕭薔被譽為“臺灣第一美女”。蕭薔并不諱言自己的美麗，她說，任何保養(yǎng)都緣于一個人的整體生活態(tài)度和習(xí)慣。

　　首先，要了解自己適合什么樣的生活方式;

　　第二，要給自己心理暗示:“我要變漂亮”、“我要瘦”之類的;

　　第三就是Just do it(就去做吧)。

　　蕭薔特別鐘愛瑜伽、游泳、跳拉丁舞、騎馬等健身運動，她還有潛水執(zhí)照。 每天一睜開眼，蕭薔一定會躺在床上演練“意念氣式按摩”：將雙手互搓49下，一邊自搓一邊冥想，待雙手搓熱之后，利用手掌上的熱量按摩臉部肌膚，“感覺”哪里有皺紋，就用手掌“熨”平它，效果很出色。

（：黎建紅）

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