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　　在翁虹身上，總是閃爍著一種光芒，這種光芒不僅僅是吸引了異性們贊賞的目光，即便同為女性，也對她笑容中的神采感到著迷和艷羨。美麗的翁虹，有自己的美麗心法，她是如何保養(yǎng)的呢?看看她自己是怎么說的吧。

　　不習慣化妝

　　其實我本不是一個習慣化妝的人，只要不是工作需要，我平時幾乎從不往臉上添加任何色彩。因為我知道，每個毛孔都跟我的鼻子一樣，需要呼吸。帶著一臉的化妝品緊張度過一天，可想而知我們的皮膚是多么的累啊!

　　保持著良好的生活習慣　讓痘痘無從下手

　　很多朋友向我詢問如何防止痘痘的問題，其實大虹并不是一個愛長痘痘的體質(zhì)。但我平時也仍然保持著良好的生活習慣，保護好我的皮膚，讓痘痘無從下手。

　　回家第一件事情就是卸妝

　　每天工作結(jié)束后回家，我第一件事情就是卸妝，要用溫和的卸妝液，將臉上的污垢或彩妝徹底擦掉。即使是沒有化妝，但每天在外面，皮膚上也沾滿了灰塵和污垢，同樣要以溫和的潔面方式徹底清潔皮膚。如果讓化妝品或這些污垢殘留在你臉上過夜，將會堵塞毛孔，讓皮膚窒息……

　　少吃辛辣油膩的東西

　　我很少吃辛辣油膩的東西，食物一般以清淡爽口為主，也拒絕煙酒，這些東西都會刺激皮膚，讓皮膚“消化不良”。

　　保持腸道暢通

　　保持腸道暢通，是排除體內(nèi)毒素的重要條件。如果體內(nèi)存積毒素的話，會引起的膚色暗沉，長小痘痘。所以女人們一定要多喝水，有句順口溜可以大家可以經(jīng)常掛在嘴邊，時時提醒自己哦：“多喝水，不易老，會睡的女人美到老。”同時也要多吃粗纖維的東西和水果，比較容易消化，幫助排出毒素。

　　泡澡　敷面膜

　　睡覺前，我會泡個澡，這時候敷個面膜，讓全身皮膚吃夠營養(yǎng)，洗完澡后，可以把面膜中剩余的精華液涂抹全身，不會浪費!接著去好好地睡一覺，第二天起來，你會感覺自己容光煥發(fā)!

　　在泡澡敷面膜的時候，一定要盡量讓自己安靜下來哦，可以用一些冥想的方式來控制思維。主婦們千萬別一邊敷面膜一邊做家務(wù)，那樣會讓面膜吸收效果大打折扣的!

　　讓自己的皮膚好好呼吸吧，別讓不良習慣帶走我們應(yīng)有的健康。女人的美要自然，健康，才會永遠保持下去!

（：黎建紅）

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