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　　近日，隨著金馬獎(jiǎng)的提名名單揭曉，入圍的四大女星即將展開影后的爭(zhēng)奪之戰(zhàn)。到底影后桂冠到底花落誰家呢?今天我們先不研究這個(gè)，先來一起探尋下四大“影后”的護(hù)膚秘訣吧!

　　影后提名一----張榕容/提名影片《陽陽》

　　一貫是張榕容的影片風(fēng)格，一貫是臺(tái)灣青春影視的傷痛與哀愁。同樣身為混血兒的張榕容將陽陽演繹的傳神了。奔跑，努力，自強(qiáng)，陽陽是否帶有著張榕容自己的影子呢?

　　張榕容的保養(yǎng)秘訣：

　　熱敷通暢舒緩的明眸

　　長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡的張榕容，眼部易疲勞，更會(huì)凸顯細(xì)紋與黑眼圈，所以會(huì)用毛巾浸熱水熱敷雙眼，敷到毛巾不熱時(shí)，再浸熱水稍微扭乾再敷，重復(fù)2~3次，以舒緩眼部。同時(shí)再涂抹自己的眼部保養(yǎng)品并進(jìn)行適時(shí)的按摩，讓眼部肌膚得到更好的吸收。

　　水潤(rùn)美人喝出來

　　張榕容也重養(yǎng)生，一天之計(jì)在于晨，早上起床時(shí)身體會(huì)處于最缺水的狀態(tài)，因此，要先喝500c.c。水，助體內(nèi)廢物排出，這樣才能加速新陳代謝，肌膚更水嫩。而在下午五點(diǎn)之前，榕容也要有計(jì)劃性的喝完2公升的水，以免太晚喝反而易水腫。須知在晚上喝水過多同樣會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

　　懶美人有“懶方法”

　　張榕容笑說自己很懶惰，她偏好噴式的化妝水，可隨身攜帶、隨時(shí)紓解肌膚乾渴，即使沒有化妝棉也不浪費(fèi)。她通常白天洗臉后只噴化妝水，輕拍至吸收即可，上妝后如果有浮粉也可直接噴全臉，幫助妝容更服貼。 張榕容曾在康是美打工，熟悉開架美妝品牌，保濕乳液是她愛用的產(chǎn)品，平時(shí)她習(xí)慣用化妝水搭配清爽的保濕凝膠來保養(yǎng)肌膚。但當(dāng)肌膚特別乾時(shí)，她會(huì)在晚上用乳液取代保濕凝膠，隔天就會(huì)感覺肌膚變得水嫩。

　　影后提名二----李冰冰/提名影片《風(fēng)聲》

　　李冰冰在《風(fēng)聲》中飾演李玉寧，她的軍裝造型清新干練，英姿颯爽。李玉寧見識(shí)過人，受過專業(yè)的諜報(bào)訓(xùn)練，李冰冰將機(jī)敏、成熟的李玉寧飾演的活靈活現(xiàn)。影后頭銜氣勢(shì)難擋!

　　李冰冰的保養(yǎng)秘訣：

　　凈顏更添光彩

　　演員天天拍戲，厚厚的粉妝會(huì)堵塞毛孔，對(duì)肌膚造成沉重的負(fù)擔(dān)。所以，潔面是美容的重要部分。特別是有些時(shí)候，如果能夠不化妝，李美人都盡量會(huì)素顏相見，讓肌膚休養(yǎng)生息。素凈水潤(rùn)的臉龐對(duì)于影迷來說才更有親和力哦!

　　護(hù)膚品慎選擇

　　我們應(yīng)該按照自己的膚質(zhì)來選擇護(hù)膚品，肌膚都有一定的耐受性和需求，每種膚質(zhì)、每個(gè)地區(qū)、每種季節(jié)，在肌膚上都會(huì)有所反映。選擇的要訣是先了解自己的肌膚，然后仔細(xì)閱讀產(chǎn)品的介紹或是明書，根據(jù)成分來挑最適合自己的。對(duì)于肌膚應(yīng)該加以最細(xì)心的呵護(hù)，呵護(hù)越多，肌膚就愈發(fā)滋潤(rùn)有光澤。

　　飲食搭配很重要

　　我們不能同時(shí)攝入過多不同品類的食材，太復(fù)雜的飲食會(huì)讓我們的身體“反應(yīng)不過來”，而且復(fù)雜的成分在消化過程中也會(huì)產(chǎn)生難以預(yù)測(cè)的化學(xué)反應(yīng)。飲食搭配要合理，每餐飯盡量簡(jiǎn)單，讓我們的身體好好消化他們。我們老在抱怨生活越來越復(fù)雜，壓力越來多，快要受不了，靜下心來才發(fā)現(xiàn)是我們自己把它搞復(fù)雜了。

　　目前高端護(hù)膚品成分研發(fā)的趨勢(shì)是成分結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單化，將一種成分做到最精粹、效果最大，而那種添加二十幾種復(fù)雜成分配方的做法已經(jīng)不再被采用，我們的肌膚要享受正真簡(jiǎn)單、有效的呵護(hù)?？磥砩钪械囊磺卸寄軞w結(jié)到這個(gè)真理：簡(jiǎn)單一點(diǎn)，快樂會(huì)多一點(diǎn)。

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