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　　“范范”范瑋琪8月起將赴內(nèi)地舉行3場《Love & FanFan》個(gè)人演唱會(huì)，為儲(chǔ)備體能展開特訓(xùn)，范范也對(duì)她的肌膚護(hù)理下了一番功夫，她最簡單的護(hù)膚理論就是：要保持肌膚亮麗的秘訣其實(shí)很簡單，只要把臉洗干凈就可以了。

　　范范透露，《Love & FanFan》演唱會(huì)將精選10張專輯中的20余首歌曲，希望以最佳體能狀態(tài)面對(duì)，在教練的嚴(yán)格監(jiān)督下，一周3次、一次近2小時(shí)魔鬼訓(xùn)練，原本吃素的她為了演唱會(huì)破戒，開始吃水煮雞肉、牛肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)。肌膚每天都用簡單的潔面補(bǔ)水保濕法，平常她會(huì)用自己代言的護(hù)膚品，這樣平價(jià)又美膚實(shí)在不錯(cuò)。

　　開演唱會(huì)，充足的精力，強(qiáng)大的肺活量都是必要的保證，所以教練也特地為她量身打造運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括健走、慢跑、快跑、瑜伽、伸展等。加上充足的睡眠，可以保證肌膚的抵抗能力，每天睡個(gè)護(hù)膚美白覺，能使肌膚健康成長。

　　范范她也說，最近迷上流汗的感覺，發(fā)現(xiàn)持續(xù)運(yùn)動(dòng)可讓氣色更好，并且流汗對(duì)肌膚的新陳代謝也很有好處哦。汗水中的玻尿酸可以美白嫩滑肌膚，收縮毛孔使肌膚更加滑嫩。

　　對(duì)于防曬，范瑋琪平時(shí)一定會(huì)帶帽子、太陽眼鏡加上長袖外套，讓自己沒有直接曝曬到太陽的機(jī)會(huì)。由于范范很怕防曬乳的黏膩，所以她只使用質(zhì)地很清爽的防曬乳，而且會(huì)選物理性防曬。

　　范瑋琪擁有一身白皙細(xì)致的肌膚，本身是中性偏干的膚質(zhì)，這種肌膚的護(hù)理比較容易，她的演唱會(huì)化妝師經(jīng)?？渌つw非常好，臉上找不到一絲瑕疵，她的妝只是薄薄的一層粉而已，是化妝師眼中天生麗質(zhì)的美女。

　　范范喜歡喝綠豆薏仁湯，薏仁有抑制肌膚黑色素生成的功效，多喝對(duì)肌膚的美白很有益處，難怪范范的肌膚這么白嫩。

　　范瑋琪會(huì)在洗澡的時(shí)候，同時(shí)使用卸妝油卸妝+面膜。深層清潔了肌膚后，做一個(gè)面膜SPA，熱水澡的蒸汽能夠幫助打開毛孔加快面膜上的精華的吸收。

（： ：蔣穎仙）

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