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　　懶人保養(yǎng)哲學(xué)

　　別看徐若瑄年紀(jì)輕輕，她可有一套標(biāo)準(zhǔn)的懶人保養(yǎng)哲學(xué)，那就是不保養(yǎng)等于保養(yǎng)。她認(rèn)為使用過多的保養(yǎng)品容易堵塞毛孔，反而會增加皮膚的負(fù)擔(dān)，至于敷臉一類的深度保養(yǎng)，她是偶爾想到才會做。

　　自制美容面膜

　　不過，年輕終究就是本錢，她的膚質(zhì)相當(dāng)不錯(cuò)，平時(shí)只是多吃水果，遠(yuǎn)離煎炸的食物，每星期固定做兩次面膜，徹底清潔、保濕皮膚。

　　青春洋溢的她也有痘痘的煩惱，每當(dāng)臉上冒出痘痘，她就會用自制的去痘神水，方法就是把一些綠豆放在茶杯里，用沸騰的熱水沖下去馬上蓋好蓋子，放置一夜，第二天起床空腹飲用，據(jù)說連喝3天就能讓你的臉光滑平整!

　　充分補(bǔ)充睡眠和水分

　　Vivian常保年輕秘訣中，還有一項(xiàng)承襲自媽媽的秘方，就是"充分補(bǔ)充睡眠和水分"，這是媽媽從小就對她們姐妹耳提面命的一件事，聽起來容易但若要持之以恒卻不簡單，而且最好能喝溫?zé)岬拈_水。

　　薰香放松美膚

　　面對忙碌的演藝工作，充分的休息和轉(zhuǎn)換心情對Vivian也很重要，所以就寢前或是入浴時(shí)，Vivian會點(diǎn)上薰香讓自己完全放松，浴室里還備有媽媽從臺灣寄到日本給她的秘密武器"SPA機(jī)"，她說："用起來很舒服，除了消除疲勞，對減肥消脂的效果也很不錯(cuò)。"

　　堅(jiān)持持續(xù)運(yùn)動容光煥發(fā)

　　為了讓自己看起來更加容光煥發(fā)，徐若瑄認(rèn)為每天堅(jiān)持持續(xù)運(yùn)動是不可或缺的課程。但是忙碌的她實(shí)在無法每天跑健身房，于是想到用跑步來代替，第天30分鐘，換來好氣色，整個(gè)人看來更有活力。

　　時(shí)時(shí)展露笑容、保持樂觀

　　對于公開美麗秘訣，而她自己確實(shí)也身體力行，不但經(jīng)常保持笑容，還會隨著年紀(jì)改變打造適合自己的新造型，她覺得不同時(shí)期女孩子的臉和體型都會改變，所以即使只是換個(gè)發(fā)型或稍微減肥，都有發(fā)現(xiàn)全新自己的樂趣。

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(：曾瑋)

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