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　　別誤解平價(jià)醫(yī)院

　　平價(jià)醫(yī)院既不是“賠本醫(yī)院”，也不是“低質(zhì)醫(yī)院”，而是真正的“公益醫(yī)院”。這種平價(jià)醫(yī)院依托政府財(cái)政支持，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)行機(jī)制的轉(zhuǎn)換，走出了“以藥養(yǎng)醫(yī)”的誤區(qū)?？梢哉f，這種模式，就是未來公立醫(yī)院的樣板。

　　近來，平價(jià)醫(yī)院引起很多爭(zhēng)議。有人說，平價(jià)醫(yī)院是曇花一現(xiàn)的“政績(jī)工程”;也有人說，平價(jià)醫(yī)院的象征意義大于實(shí)際意義?？傊?，不少人對(duì)平價(jià)醫(yī)院充滿了誤解和質(zhì)疑。

　　“平價(jià)醫(yī)院”只是百姓的一種通俗說法，更為貼切的名稱是“濟(jì)困醫(yī)院”、“惠民醫(yī)院”。其本質(zhì)是為低收入人群提供一個(gè)價(jià)格相對(duì)低廉的看病場(chǎng)所。

　　我國有3000多萬城市貧困人口。在醫(yī)藥費(fèi)用逐年攀升的情況下，他們由于經(jīng)濟(jì)困窘，有病不就醫(yī)，既給公共衛(wèi)生帶來威脅，也加劇了社會(huì)的不公平性。在這種情況下，衛(wèi)生部鼓勵(lì)各地選擇部分公立綜合醫(yī)院，作為轉(zhuǎn)換運(yùn)行機(jī)制的試點(diǎn)，建立平價(jià)醫(yī)院或平價(jià)病房，主要為參加合作醫(yī)療的農(nóng)民、城市下崗職工、失業(yè)人員、低保人員、進(jìn)城務(wù)工人員服務(wù)。這是我國政府緩解看病難、看病貴問題的重大舉措，也是解決醫(yī)療服務(wù)公平性的優(yōu)先戰(zhàn)略選擇。

　　有人說，一個(gè)城市辦一所平價(jià)醫(yī)院，無異于杯水車薪，能解決多少問題?誠然，指望一所平價(jià)醫(yī)院解決所有貧困者的看病問題，是不現(xiàn)實(shí)的。但是，這畢竟是一種進(jìn)步，它標(biāo)志著政府公共財(cái)政投入方向的重大轉(zhuǎn)變。

　　健康是國民的基本權(quán)益，滿足最大多數(shù)人的基本醫(yī)療需求是政府的重要職責(zé)。平價(jià)醫(yī)院的出現(xiàn)，是一個(gè)可喜的信號(hào)。它表明政府將優(yōu)先解決貧困群體的看病難，更加注重醫(yī)療服務(wù)的公平性。

　　平價(jià)醫(yī)院針對(duì)低收入人群的實(shí)際需求，只提供基本醫(yī)療服務(wù)，而不提供高端醫(yī)療服務(wù)，因而價(jià)格相對(duì)低廉。更重要的是，平價(jià)醫(yī)院實(shí)行收支兩條線，收入上繳，支出由政府核撥，醫(yī)院不再為生存而“創(chuàng)收”。平價(jià)醫(yī)院既不是“賠本醫(yī)院”，也不是“低質(zhì)醫(yī)院”，而是真正的“公益醫(yī)院”。這種平價(jià)醫(yī)院依托政府財(cái)政支持，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)行機(jī)制的轉(zhuǎn)換，走出了“以藥養(yǎng)醫(yī)”的誤區(qū)?？梢哉f，這種模式，就是未來公立醫(yī)院的樣板。

　　從中國的國情來看，讓所有人都享受到高水平的醫(yī)療服務(wù)是不現(xiàn)實(shí)的。但是，政府須努力創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)公平的醫(yī)療體系，使大多數(shù)人得到安全、方便、有效、低廉的醫(yī)療服務(wù)，讓衛(wèi)生發(fā)展的成果惠及社會(huì)所有成員。

　　平價(jià)醫(yī)院剛剛上路，還會(huì)有很多風(fēng)雨坎坷。讓我們少潑一點(diǎn)冷水，多給一點(diǎn)鼓勵(lì)吧!

　　(白劍峰 記者)

　　藝人美容心得

　　王璐瑤：“決定容貌的因素中遺傳是一個(gè)很重要的，但我覺得做一個(gè)女人心情是最關(guān)鍵的。身體好、氣血通、心情好，再加上你的化妝、美容得當(dāng)，你整個(gè)的狀態(tài)才能好。我覺得美是一個(gè)女人一生的追求，應(yīng)該多了解這方面的信息，無論是在服裝還是化妝品方面，應(yīng)該越來越專業(yè)。雖然我是一個(gè)演員，其實(shí)我在化妝方面也一直在學(xué)習(xí)，所以一個(gè)講究的女人不要怕麻煩，有一個(gè)好的心態(tài)，就會(huì)越來越美?！?/p>

　　葉佩雯：“我很喜歡喝水，所以每次想吃東西，就以喝水來代替。一天最少喝10杯以上，對(duì)清理腸胃很有好處。有許多人一早起來不喜歡喝水，其實(shí)早上喝水是很有益的生活習(xí)慣。我每天早上都規(guī)定自己喝水，有時(shí)候可能會(huì)因?yàn)槲兜捞悬c(diǎn)‘反胃’，但為了身體好，還是要堅(jiān)持喝。”

　　林嘉欣：“我以前在加拿大念書的時(shí)候，有個(gè)同學(xué)臉上滿是青春痘疤，后來居然都不見了，原來她把服用的維他命E膠囊弄破，將維他命E涂在疤上，疤就漸漸消失了?！?“不管是陰天、下雨天還是室內(nèi)，都一定要記得搽防曬品，這樣能減少雀斑、黑斑的產(chǎn)生?！?/p>

　　范冰冰：“我覺得有味道、脫俗的女孩最可愛。女孩子最重要的是有平和的心境，如果她寬容、開朗、精神煥發(fā)，即使長(zhǎng)相一般也讓人感覺甜美大方;如果天天愁眉苦臉，想法多、欲望多，這個(gè)不滿足，那個(gè)不滿意，即使長(zhǎng)得再漂亮也是一個(gè)很悶的人，不水靈。很多人問我平時(shí)做美容嗎，我說美不美容并不重要，重要的是好的心境，心境好人自然會(huì)漂亮?！?/p>

　　林憶蓮：“平時(shí)在一個(gè)潔凈的瓶子里灑上一層砂糖，繼而放下一片柑橘，再灑上一層糖，放下一片柑橘，如此重復(fù)直到瓶頸為止，然后密封好，稍待時(shí)日再取出柑片吃，不但好吃，還能美容養(yǎng)顏。另外，保持充足的睡眠，是養(yǎng)膚的關(guān)鍵?！?/p>

　　李麗珍：“一早起床時(shí)，最重要的是潔膚，要做得足夠而透徹，這樣才會(huì)整天都神采飛揚(yáng)。下午不論是工作完畢或上街，都要先卸妝，即使是還要上街寧可再化一次妝，好讓皮膚得到充分的休息。晚上回到家，洗完臉之后，最好涂上適合自己皮膚的護(hù)膚品，讓皮膚重現(xiàn)幼嫩光澤。最后一步是在臨睡之前敷上面膜，讓皮膚從中補(bǔ)充每天失去的養(yǎng)分和水分?！?/p>

　　酸奶真的能減肥嗎?

　　近年來由于酸奶對(duì)人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非?？春么藟K市場(chǎng)，因此酸奶品種不斷推陳出新，引進(jìn)許多菌種，讓民眾有更多的選擇。

　　酸奶和牛奶不同的地方主要是它富含乳酸菌，牛奶中的乳糖在乳酸菌的作用下被分解成乳酸，而研究中發(fā)現(xiàn)乳酸和鈣結(jié)合時(shí)，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合正在發(fā)育的青少年以及更年期易罹患骨質(zhì)疏松癥的婦女飲用。此外，酸奶營造出一個(gè)腸胃道酸性的環(huán)境，也能幫助鐵質(zhì)的吸收。想了解酸奶的熱量，就必須了解它的成分。雖然各家品牌有所不同，不過內(nèi)容物不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等。由于國人普遍不適應(yīng)太酸的優(yōu)酪乳，因此廠商都會(huì)添加砂糖或果糖來調(diào)味，這無形之中增加了許多酸奶的熱量。

　　低脂牛奶240ml大約含120大卡，而同樣份量低脂普通酸奶卻含150-200大卡(依各家品牌不同)，因此熱量比想象的來得多。如果想要喝熱量較少的酸奶，倒是推薦您選擇標(biāo)示脫脂且低熱量的酸奶或自制無糖酸奶以減少卡路里。

　　酸奶普遍來說還是比牛奶的熱量來得高些，怕胖的女性朋友，還是要慎選品牌和種類，并且食用量要有所限制，否則不知不覺就會(huì)喝下一堆熱量。

　　(小木健康咨詢師)

　　剖宮產(chǎn)居高不下

　　近些年來，剖宮產(chǎn)居高不下，某些醫(yī)院已升至70%以上，久而久之，勢(shì)必使醫(yī)生處理難產(chǎn)和陰道助產(chǎn)的能力下降。導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率升高的原因有以下幾種：

　　1、剖宮產(chǎn)指征掌握欠嚴(yán)格。個(gè)別醫(yī)院醫(yī)生陰道分娩產(chǎn)程觀察與處理的基本功不夠扎實(shí)，造成對(duì)陰道接產(chǎn)的恐懼感，認(rèn)為剖宮產(chǎn)更安全，于是產(chǎn)程觀察中稍有不順就給病人實(shí)施了剖宮產(chǎn)。

　　2、醫(yī)護(hù)人員對(duì)醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)的防范意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)醫(yī)療糾紛顧慮較多，認(rèn)為剖宮產(chǎn)相對(duì)“安全”。由于剖宮產(chǎn)技術(shù)的廣泛開展和日趨完善，多數(shù)產(chǎn)科醫(yī)生都能夠比較熟練地掌握剖宮產(chǎn)技術(shù)，而且隨著剖宮產(chǎn)技術(shù)安全系數(shù)不斷增加以及抗生素的廣泛使用，也降低了剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、由于胎心監(jiān)護(hù)在產(chǎn)科得到廣泛的使用，同時(shí)胎兒宮內(nèi)窘迫診斷假陽性率隨之增高，為了保護(hù)胎兒，放寬了剖宮產(chǎn)的指征。

　　4、產(chǎn)前保健的個(gè)性化服務(wù)不足，多數(shù)醫(yī)院沒有開設(shè)專門的孕期營養(yǎng)咨詢門診，一些產(chǎn)婦及家屬盲目地認(rèn)為胎兒越大越好，致使巨大胎兒的發(fā)生率不斷增高，為了避免難產(chǎn)的發(fā)生，導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率上升，減少了陰道分娩的機(jī)會(huì)。

　　5、“社會(huì)因素”比例有上升趨勢(shì)。主要原因是社會(huì)上不少人認(rèn)為剖宮產(chǎn)更安全，能夠保持女性體形，主動(dòng)要求剖宮產(chǎn);另外社會(huì)、媒體、醫(yī)務(wù)人員對(duì)陰道分娩的宣傳力度不夠，沒有使產(chǎn)婦真正認(rèn)識(shí)到陰道分娩的益處。

　　6、病人過分考慮經(jīng)濟(jì)因素：比如陰道試產(chǎn)如果不成功，再行剖宮產(chǎn)，整個(gè)住院的費(fèi)用就大大增加，部分病人超過了生育保險(xiǎn)的給付標(biāo)準(zhǔn)，科室就會(huì)承擔(dān)超出的費(fèi)用。為了使這部分病人的比例降低，部分醫(yī)生放寬了剖宮產(chǎn)的指征。

　　(高志英解放軍301總院婦產(chǎn)科)

　　自言自語也是一種放松

　　由于自言自語常多表現(xiàn)在精神病人身上，故長(zhǎng)期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，然而從心理學(xué)上來說，我認(rèn)為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放松術(shù)。

　　第一，大聲講話可以調(diào)整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時(shí)。另外，在大聲講話的同時(shí)，身體也投入勞動(dòng)，一方面起到“一吐為快”的效果，另一方面造成體力消耗而無力頤及精神刺激，以減少對(duì)別人的侵犯行為。

　　第二，自己聲音的聲調(diào)有一種使自己鎮(zhèn)靜的作用，也能使自己保持安全感，從而很快走出陰影，積極投入社會(huì)交往。此種現(xiàn)象類似于心理學(xué)上的“空椅子效應(yīng)”。

　　因此，我建議人們經(jīng)常有意識(shí)地自言自語。當(dāng)然，對(duì)于那些屬于病態(tài)的，整日不停自言自語的患者則應(yīng)去看醫(yī)生。

（：蘇菲菲）

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