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　　娛樂圈有不少性感佳人,一下的四位就是其中的佼佼者了,我們來看下他們是如何保養(yǎng)的吧!

　　林熙蕾性感肌膚秘籍 運(yùn)動讓皮膚滑嫩

　　林熙蕾透露，運(yùn)動不僅可以健身，而且出汗與規(guī)律的血液循環(huán)，更可以讓皮膚滑嫩，整個人由內(nèi)而外水當(dāng)當(dāng)。林熙蕾說，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運(yùn)動是仰臥起坐和舉啞鈴。

　　除了運(yùn)動，林熙蕾更重飲食，她多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時之后禁食，免得囤積脂肪;她每天早上都喝燕窩，更是養(yǎng)顏美容的秘方。林熙蕾認(rèn)為性感不是壞事，但她反對為性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。

　　卸妝最重要

　　一向以性感示人的林熙蕾，被問到臉部的保養(yǎng)秘訣時表示，其實(shí)，把臉洗干凈很重要，其它基礎(chǔ)的乳液就夠了。 林熙蕾覺得，不上工時，把妝卸干凈很重要，這樣皮膚才能達(dá)到完全休息。因此，只要一有工夫，她就會馬上把妝卸干凈，絕不戴著“面具”出門，由于麗質(zhì)天生，她也不怕出街以真面目見人。

　　避開吹染燙

　　星運(yùn)扶搖直上的林熙蕾，除了迷人的笑容，那一頭烏亮如瀑布的長發(fā)，也格外引人注目。林熙蕾保護(hù)秀發(fā)的秘訣極其簡單，她說，只要盡量避免吹、染、燙，加上定期的護(hù)發(fā)保養(yǎng)，就能擁有“閃閃動人”的健康發(fā)質(zhì)。林熙蕾很少在頭上“搞怪”，直發(fā)是她最喜歡的造型。有時，為配合拍戲或雜志封面拍照，必須在頭發(fā)上做文章時，“工作一結(jié)束，我一定會盡快將頭上的發(fā)膠洗干凈，讓頭發(fā)立刻得到舒緩和滋潤;如果還有時間，我會請專業(yè)美發(fā)師幫忙護(hù)發(fā)，降低吹風(fēng)染燙的傷害?！痹谕馀膽?，林熙蕾也會自己動手做一些簡單有效的護(hù)發(fā)工作：在頭發(fā)上抹上護(hù)發(fā)乳，戴上浴帽或包上毛巾，洗澡的時候利用浴室的氣，把護(hù)發(fā)乳的養(yǎng)分“蒸”進(jìn)發(fā)根，護(hù)發(fā)效果就很棒了。

　　徐若瑄白滑肌膚秘訣

　　Vivian一直keep得皮膚又白又細(xì)滑，大家當(dāng)然很想知道個中秘密。原來每當(dāng)拍攝，Vivian一早就來到攝影棚，且自備了很多車?yán)迩选⑺{(lán)梅及西紅柿汁。被問到Vivian為什么會帶來這些食品，她笑說自己不只是因口痕而帶來零食，這些其實(shí)都是抗氧化食物，皮膚老化也會令毛孔粗大，所以除了大家知道她會吃燕窩以外，另一個比較經(jīng)濟(jì)的保養(yǎng)方法就是多吃這些可抗氧化的食物，保持肌膚細(xì)滑。她更語重深長地提醒香港的貪靚一族不要以為春夏才要對付毛孔問題，隨著年齡的增長、工作壓力捱夜等都會令皮膚粗糙、毛孔粗大。

　　所以她會年中無休地做好保養(yǎng)工夫，實(shí)行外敷重點(diǎn)毛孔深層喚膚露，內(nèi)服抗氧化食品，化算又有效。由于已經(jīng)合作了很多次，Vivian與BIOTHERM的同事都已經(jīng)混熟得很。不但有講有笑，Vivian更請大家食她帶來的車?yán)迩鸭八{(lán)梅，在場的女士們當(dāng)然欣然接受。

　　一大班女生走在一起，話題總離不開美容扮靚。愛美的Vivian原來對換膚也很有興趣。她說她雖然相信換膚很有效，但害怕到診所會有危險，所以寧愿在家用保養(yǎng)品DIY，安全、有效又經(jīng)濟(jì)。而她試過BIOTHERM LINE PEEL深層喚膚系列更大贊效果明顯，肌膚如換了新的一樣，明亮透徹。

　　而Vivian更提醒大家如有暗瘡/痘痘不要亂擠，因?yàn)榕缓靡矔蠲状执?。捱夜、常吃油炸、刺激性食物會增加油脂分泌，也會令毛孔粗大，所以?yīng)多飲水，多吃蔬菜水果及減少食煎炸油膩食物。 而拍攝當(dāng)日更發(fā)生了一件趣事，BIOTHERM的同事當(dāng)中有一位被公認(rèn)長得很像張惠妹，大家都嚷著要她扮阿妹。

　　林志玲自身“三寶”

　　身高175公分，臉蛋甜美，身材姣好，紅遍港臺兩地的紅Model，更是取代蕭薔，當(dāng)選“臺灣第一美女。對她而言，自己的美貌已經(jīng)習(xí)以為常，但她還要和我們分享，女人不能不的自身“三寶”。

　　睫毛——動人的眼睛會說話

　　林志玲自言化妝重點(diǎn)只有一個就是眼睛：“我覺得，眼睛是讓你展現(xiàn)神采的窗口。我會使用睫毛膏不斷地刷睫毛，直到它很濃很密。也可以拿吹風(fēng)機(jī)吹一下睫毛夾，趁它有熱度的時候再夾一下，就好像燙發(fā)的原理，睫毛很快就會又彎又翹?！?/p>

　　秀發(fā)——瀑布直發(fā)重清潔

　　“每天早上起床，我的第一件事情是喝滿滿的一杯白開水，然后便是沐浴洗頭。每個星期我會用深層清潔的洗發(fā)產(chǎn)品給頭發(fā)作個徹底的大掃除，其實(shí)我們平時所用的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，本身含有熒光劑，在使頭發(fā)柔順的同時，會在頭發(fā)表層形成殘留物質(zhì)，時間長了對頭發(fā)也有傷害，所以每周應(yīng)該用純天然深層清潔的洗發(fā)產(chǎn)品去除這些有害物質(zhì)，保證頭發(fā)呼吸暢通，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)成分。”

　　美胸——后天努力成績優(yōu)

　　以美胸聞名的她，一直強(qiáng)調(diào)自己的胸不是天生豐滿。她透露了自己的豐胸秘訣，就是會在每次洗澡的時候都認(rèn)真按摩胸部，而且一定要一直按到痛為止!最后還一定要用水由下往上沖，并且關(guān)鍵是要用冷水沖。而且平時林志玲還會為自己煲豐胸湯，但也不忘喝用豆?jié){煮的瘦身餐，所以保持著苗條身材和34C 的優(yōu)秀成績!

　　關(guān)芝琳紅顏不老保養(yǎng)秘籍

　　洗臉時，我會用一支軟毛刷擦面，除去死皮和阻塞毛孔的污穢物;而由于我洗澡的次數(shù)頗頻密，所以并不是每次都用肥皂的，以免令皮膚變得干燥。關(guān)之琳十分注重卸妝，除了使用護(hù)膚潔面膏和潔面霜外，還用質(zhì)地柔軟的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量高的護(hù)膚品。

　　甚懂護(hù)膚的關(guān)之琳，經(jīng)常把雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護(hù)膚品滋養(yǎng)肌膚。手和腳堅(jiān)持每星期浸一次芬蠟，具體操作為：1、將手和腳在蠟水中浸泡;2、用膠手套或保鮮紙包裹手腳，待至10至20分鐘蠟質(zhì)干透后，即可除去。

　　從前我常常去游泳，但后來發(fā)覺泳池水中的氯會使皮膚和發(fā)質(zhì)變差，便轉(zhuǎn)而做別的運(yùn)動。現(xiàn)時差不多每天都會在樓梯機(jī)上走三十分鐘，冒一身的汗，讓污穢物從毛孔中出來，也促進(jìn)新陳代謝，燃燒脂肪。我發(fā)覺每次做完運(yùn)動后，皮膚總是較有亮澤的。護(hù)膚品是有幫助，然后就得運(yùn)動了，這比吃補(bǔ)品更有效。

　　除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外，我是不怎么吃補(bǔ)品的。不吃滿滿一碗是怕分量太多難以吸收，徒然浪費(fèi)了。我不曉得燕窩是否真有功效，但覺得即使是騙人的也對我沒有傷害，因?yàn)檫@不過是蛋白質(zhì)而已。我會吃維他命C、E和鈣的補(bǔ)充劑，但也不時喝鮮榨果汁，因?yàn)槲矣X得從食物中吸收維他命是比較自然一點(diǎn)的。其實(shí)我是很愛吃煎炸食物的，例如薯片或一些沒有益處的junk food，但我知道多吃了終會長出暗瘡，所以會叫自己“忍口”，就像把一包薯片分開五天來吃。另外，不管身體哪個部位有傷口，也不要吃深色的食物，這真是有根據(jù)的。

　　睡眠是皮膚的救星。關(guān)之琳十分注重作息時間，每天至少要保持8個小時的休息。這樣，有了充分的休息，肌膚自然煥發(fā)健康光彩

（：錢偉華）

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