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　　女人美白離不開膠原蛋白 如果長期有規(guī)律地攝入維生素C，就可以有效防止黑色素的產(chǎn)生，這是美容專家都提倡的方法。

　　但單純依靠維生素C是不行的，防曬工作一定要做足。美女都愛膠原蛋白，它是人體內(nèi)最豐富的纖維蛋白質(zhì)，皮膚、骨頭、軟骨、牙齒都是由膠原蛋白組成。膠原蛋白存在于各個器官中，是我們體內(nèi)的絕對主角。

　　膠原蛋白其實就是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素共同發(fā)生生化反應(yīng)后的產(chǎn)物，攝入蛋白質(zhì)其實就是攝入膠原蛋白。

　　在生化反應(yīng)中，維生素C是膠原蛋白合成過程中不可缺少的元素，加大維生素C的含量，就能夠促進膠原蛋白的生成能力! 健康的肌膚狀態(tài)，能夠自行治愈痘痘的傷口;若不能恢復(fù)，就說明了皮膚中膠原蛋白含量過低，這種體質(zhì)需要大量的補充維生素C、蛋白質(zhì)，以此來促進膠原蛋白的生成，從而促進皮膚恢復(fù)。

（實習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）

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