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１、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：
（１）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
（２）用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)５遍。
２、青春期痤瘡：
在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
注意事項：
（１）保持皮膚清潔，用溫?zé)崴茨?，每日三次，夏天可增加?/p>
（２）不可擠壓痤瘡，防止感染。
（３）如痤瘡已化膿，應(yīng)避免直接按揉。
（４）除去不良的生活習(xí)慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應(yīng)節(jié)制。
（５）保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。
（６）盡量少用化妝品，尤其是油脂類。
（７）洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
（８）根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。
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