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   1.眼睛也需要一個假期：在數(shù)字時代的今天，工作離不開文字、電腦、報(bào)刊、影視光盤等。另外，睡眠不足是現(xiàn)代職業(yè)女性的通病，這些都會使眼部肌肉極度疲勞，從而導(dǎo)致眼部皮膚衰老，眼袋、黑眼圈和皺紋的滋生。因此，整日目不暇接的你，一定要記得忙里偷閑，讓自己休想幾分鐘，使眼部有一段中場休息，以達(dá)到保養(yǎng)的目的。

　　2.更換化妝品：有專家說，即使你選對眼部化妝品，使用時間過長也會給細(xì)菌的附著提供方便，使眼部整個敏感區(qū)域受傷。因此，對于眼部化妝品最多半年要更換一次。而睫毛膏最好能每個季度換一次。

　　3.飲食調(diào)節(jié)：在飲食中注意適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素E、維生素C和鋅的蔬菜和水果，這也是一種眼部護(hù)理方法。

　　4.眼部清潔護(hù)理：進(jìn)行眼部清潔時，可采取用溫水的卸妝水、卸妝液、卸妝油等，來溶解眼霜等化妝品里的化學(xué)物質(zhì)，還眼睛以清爽。但是愛美的女性在選擇眼部化妝品時一定要慎重。如果使用劣質(zhì)化妝品，時間長了眼睛就會流淚、疼痛，嚴(yán)重的甚至可以引起急性角膜上皮剝脫等癥狀。

　　美麗加油站：白醋鴨梨保肝明目

　　將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨滴上一滴白醋后再吃，一天約吃10片即可?？舍t(yī)治肝火過旺，眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清，就可以明顯改善眼睛的酸澀和干燥。

　　小編寄語：眼睛是靈魂之窗，眼部的皮膚又是相當(dāng)嬌嫩，需要我們用心去呵護(hù)。

（： 實(shí)習(xí)編輯：龐宇）

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