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　　眼袋會(huì)讓人顯老，影響我們的美觀。去除眼袋最有效的方法就是找出原因，根據(jù)原因來(lái)消除眼袋。臉部的問(wèn)題，很多都是因?yàn)槲覀兊纳眢w內(nèi)部出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　脾虛導(dǎo)致的眼袋如何去除

　　中醫(yī)認(rèn)為眼袋和我們的脾功能有一定的關(guān)系，脾胃功能會(huì)影響我們的肌肉能力和脂肪的代謝。如果脾胃功能衰落，水濕運(yùn)化受阻，那么皮膚和肌肉會(huì)因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)而變得松弛，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)形成眼袋。

　　這種情況下，去除眼袋最有效的方法就是調(diào)養(yǎng)脾胃。我們可以多吃一些大棗、櫻桃、芡實(shí)、菱角等健脾的食物。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)健脾。我們可以在每天起床和睡前做20~40次的仰臥起坐。也可以進(jìn)行“摩腹功”按摩，也就是我們可以仰臥在床上，以肚臍為中心，按順時(shí)針?lè)较蛴檬终菩D(zhuǎn)按摩20次左右。

　　遺傳導(dǎo)致眼袋如何去除

　　遺傳原因?qū)е碌难鄞?，通常在年輕時(shí)就出現(xiàn)了下瞼眼袋，它的特點(diǎn)主要就是靠近下瞼的地方，以弧形分布，皮膚其實(shí)并不會(huì)松弛，一般以20－32歲年輕人居多。這種情況，去除眼袋最有效的方法就是平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行按摩，也可以使用一些眼霜。但是要有耐心，持之以恒才有效果。

　　睡眠導(dǎo)致眼袋如何去除

　　我們都知道睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致眼袋。但是你知道嗎，睡眠姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致眼袋的。這種情況下，去除眼袋最有效的方法就是保證充足的睡眠。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。眼部不宜過(guò)度疲勞；也要改變自己的睡姿。我們不妨可以試試平躺的睡姿，就可以逐漸改善眼袋。

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