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　　男士祛痘和女士祛痘是不同的，因?yàn)楹蔂柮墒怯绊懫つw油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會(huì)使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特征就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應(yīng)該以控油為主。

　　男士成年之后青春痘的原因主要來(lái)自于情緒壓抑、生活不規(guī)律、如睡眠不足，飲食不周等導(dǎo)致體內(nèi)血熱郁積，日久血毒不清，而致表面皮膚代謝活力下降，從而容易引發(fā)青春痘，也容易引起毛孔擴(kuò)大。

　　所以男士祛痘要有針對(duì)性：對(duì)于年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護(hù)膚品，將肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)，擺脫油光現(xiàn)象。而對(duì)于成年男士，應(yīng)該多注意飲食和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣入手，再輔以適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品即可。

　　1、每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問(wèn)題是做不做得到。)

　　2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

　　4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

　　5、少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

　　6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。

　　8、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的東西盡量少吃。

　　10、護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

　　11、有痘的人睡覺(jué)一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡

（：黎建紅）

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