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　　環(huán)境污染、輻射（包括天然輻射和人工輻射。天然輻射指紫外線；人工輻射主要是指電腦、電視產(chǎn)生的輻射。）、煙酒刺激、不良生活習(xí)慣、生活和工作壓力，使用空調(diào)（空調(diào)對(duì)肌膚傷害大，容易導(dǎo)致肌膚缺水）等等都可能影響肌膚的健康。同時(shí)在日常生活中的一些不良表情，如瞇眼看東西，皺眉、用眼疲勞、季節(jié)因素、紫外線傷害均會(huì)影響皮膚的健康。

　　二問男人：會(huì)正確洗臉嗎？

　　每個(gè)人每天都要洗臉，但并不是所有的人洗臉的方式都是正確的，尤其是男人。有的男人洗臉不但快，還使勁揉、搓面部，不但沒有達(dá)到清潔肌膚的目的，反而傷害了肌膚。正確的洗臉方式要講究以下幾點(diǎn)：

　　1、水溫要用40度左右。溫水洗臉有利于毛孔打開。臉上經(jīng)常長痘的人每天要用溫水洗2次。

　　2、要用洗面奶。男士洗臉不要用含皂基的香皂，含堿性香皂洗凈力很強(qiáng)，容易破壞皮膚的保護(hù)層。鄭女士建議男士洗臉也應(yīng)該用洗面奶，但并不是泡沫越豐富的洗面奶越好。泡沫豐富的洗面奶只起到潤滑的作用，而不具備清潔作用。

　　3、手法要輕，要正確。應(yīng)該順著臉的紋路洗，用指肚輕輕地揉臉部，這樣臉上不容易出現(xiàn)假性細(xì)紋。

　　4、在洗的過程中不能使勁揉、搓。

　　5、清洗泡沫時(shí)要用流動(dòng)水，不要用盆水，洗完臉后應(yīng)用涼水輕輕拍臉（尤其是冬天），幫助毛孔收縮。

　　6、要保持毛巾的清潔。要經(jīng)常用開水燙，或者在陽光下曬。

　　三問男人：剃須刀消毒了嗎？

　　剃須是每個(gè)男人面臨的問題，那么在剃須過程中如何保護(hù)自己的肌膚呢？男士在剃須前要用熱毛巾先敷一下臉部，這樣可以使胡須軟化。同時(shí)要用剃須膏和須后水。一般剃須膏都含有薄荷醇，這種物質(zhì)能減少刮傷，達(dá)到消炎殺菌的作用。刮完臉后也一定要使用須后水，因?yàn)樵谔觏氝^程中，總難免會(huì)劃傷肌膚，而有一些細(xì)小的傷害是不易察覺的，刮面后將須后水輕拍在刮過的部位，就能起到收縮毛孔和消炎殺菌的作用。如果沒有須后水，拍點(diǎn)涼水也可以。

　　四問男人：用過防曬用品嗎？

　　很多男人怕曬黑，卻不重視防曬，沒有采取必要的防曬措施。男性皮脂分泌比女性旺盛，毛孔易堵塞，面部易被感染而出現(xiàn)粉刺或斑疹等。另外男性受紫外線照射較多，出汗多，吸煙者較多，致使皮膚易老化或粗糙。

　　日光長波能夠透過玻璃傷害到真皮層，造成的傷害是永久性的，無法修復(fù)。小孩在10—12歲以前更應(yīng)該采取防曬措施，如果在10—12歲這個(gè)年齡段被紫外線灼傷，那么到30—40歲成年階段容易誘發(fā)皮膚癌。

　　五問男人：長了青春痘怎么辦？

　　男人也需要排毒養(yǎng)顏。只有飲食規(guī)律，排泄正常，人體內(nèi)部達(dá)到平衡，整個(gè)人才會(huì)容光煥發(fā)。有一位小伙子，滿臉長著痤瘡和面皰。醫(yī)生就讓他停用一切護(hù)膚品，并且忌口，像油膩食品、可樂等一律戒掉，多吃素菜。保證每天排便一次。同時(shí)醫(yī)生也給他開了平衡內(nèi)分泌的藥物，由于他治療早，現(xiàn)在臉上一點(diǎn)痕跡也看不出來。

　　一旦臉上出了問題，不要亂用護(hù)膚品，一定要停用任何護(hù)膚品，因?yàn)橛米o(hù)膚品反而會(huì)刺激皮膚。同時(shí)要及時(shí)治療。選擇治療時(shí)，不要認(rèn)為貴的就是好的，適合自己的、有效的才是好的。比如治療扁平疣，其實(shí)冷凍效果也很好，但有些人一看冷凍治療價(jià)格低，激光治療需要上千元，就認(rèn)為激光治療更好，這種觀念是錯(cuò)誤的。

　　六問男人：護(hù)膚品是男用的嗎？

　　男人要用自己的護(hù)膚品。由于男性內(nèi)分泌比女性旺盛，皮膚的PH值比女性低，分泌體味比女性重，毛孔粗大，皮膚厚度比女性厚25%左右，男性使用女性護(hù)膚品很難達(dá)到護(hù)膚效果，而且女性護(hù)膚品香氣過重，護(hù)膚品有美白效果居多，也不適合男性使用，因此男性應(yīng)該使用專用護(hù)膚品。同時(shí)專家建議，男性潔面產(chǎn)品最好跟日常使用的護(hù)膚品同一品牌。一般男性護(hù)膚品多以清爽為主，幾乎都是無油配方。

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(：簡燕嫻)

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