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　　指甲的成分和頭發(fā)其實(shí)是差不多的，都是由蛋白質(zhì)、角質(zhì)素和鈣構(gòu)成，需要的營養(yǎng)也和頭發(fā)差不多。一次次地涂指甲油，對指甲也是一種損傷。雖然扮靚了自己，但是辛苦了指甲。若長期使用品質(zhì)低劣的指甲油，更是會(huì)導(dǎo)致指甲暗淡無光、顏色發(fā)黃、脆弱易斷。而已被傷害的指甲，恢復(fù)起來就有一定難度了。

　　所以，與其“先污染后治理”，還不如采取“可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略”，扮靚與保養(yǎng)雙管齊下，既讓指甲成為妝容的亮點(diǎn)，同時(shí)也沒有絲毫的虧待它。

　　滋潤保濕指甲同樣也需要滋潤和保濕，當(dāng)然要求比起皮膚來要低一些?？梢杂靡恍┠槻坎幌朐儆玫娜樗櫮w霜或者含維生素E的乳霜每天進(jìn)行簡單的按摩。

　　角質(zhì)護(hù)理去角質(zhì)也是護(hù)甲必修課之一。每隔7-10天，可以進(jìn)行一次去角質(zhì)。給指緣的表皮涂上軟化角質(zhì)的甲皮軟化劑，然后用小棒輕輕推起軟化的老廢死皮。有的女孩子喜歡用銼刀磨亮指甲，其實(shí)這是一種損傷指甲的行為，指甲會(huì)被越磨越薄。如果一定要以拋光的方式使指甲顯得光亮，盡量同一方向動(dòng)作，不要來回反復(fù)地磨，從而減少對指甲的傷害。讓指甲顯得健康光亮，最好的辦法是涂一層護(hù)甲油，既給指甲加了一層保護(hù)層，又起到了美化的作用。而指甲被保養(yǎng)得好好的，本身也會(huì)顯得有光澤。

　　指甲和皮膚一樣，都需要呼吸。涂指甲油就像是給指甲覆蓋了一層密不透風(fēng)的膜，阻礙了指甲的呼吸。所以指甲油不能不間斷地涂，一定要給指甲留出休息時(shí)間。一般涂兩三天指甲油，便要讓指甲休息兩天。

（實(shí)習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）

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