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　　疲勞、睡眠不足讓皮膚又黑又黃皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養(yǎng)。而睡眠不足的人，常常出現(xiàn)皮膚表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤光澤。晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。

　　對策1：去角質(zhì)、再按摩。洗臉后可接著進(jìn)行去角質(zhì)，讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

　　對策2：晚上使用美白睡眠面膜，持續(xù)分解、抑制黑色素，舒緩肌膚疲勞?？奇媚Щ盟唠[形面膜，蘊含多種天然植物萃取精華，集晚霜與面膜為一體，修復(fù)、滋潤日間受損細(xì)胞，分解、代謝細(xì)胞內(nèi)沉積的黑色素。在夜間為肌膚源源不斷注入自我修護(hù)與美白滋潤的能量。一覺醒來，肌膚如嬰兒般水潤透白。

　　紫外線讓皮膚很受傷為什么防曬霜夏季賣得特別火？那是因為夏天的太陽更毒，紫外線更強烈，最重要的是很多人認(rèn)為只有夏季才需要防曬，只有大太陽的日子才需要阻擋紫外線。其實，無論晴天還是陰天都是需要防曬的。除了夏季做好防曬工作以外，一年四季的防曬都不可少。冬春兩季是全球臭氧層含量最少的季節(jié)，紫外線相比其他季節(jié)來說更為強烈。因此，為了避免黑色素集聚，不論是哪個季節(jié)，都一定要堅持防曬，才能保持皮膚白皙。

　　油光讓膚色暗沉臉上的油光容易讓人看起來又黑又沒精神，許多MM都有這樣的感覺，用洗面奶洗完臉之后感覺臉白了，其實并不是洗面奶的作用，而是油脂不見了，臉色自然看起來白皙了許多。要掃除臉上油光可以在飲食中多多攝入可促進(jìn)新陳代謝的維生素A、動物肝臟、蛋黃、乳制品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。另外，一定要做好補水保濕工作，臉上的油光往往是皮膚干燥缺水而造成的外油內(nèi)干的假象。因此，如科婷極速補水王這類的深度、高效補水產(chǎn)品是家中必備的美麗法寶哦！

（：周菌 實習(xí)編輯：龐宇）

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