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　　使用冷熱水交替洗臉：常常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，讓女性的皮膚變得緊致、細密，再用溫水洗臉，讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環(huán)，起到美容潤膚的功效。

　　充足睡眠：充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習(xí)慣，油脂在面部堆積，導(dǎo)致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導(dǎo)致錯過人體對皮膚保養(yǎng)的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉淀，不利于美白。

　　經(jīng)常微笑：不要經(jīng)常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導(dǎo)致你的皮膚干燥無光，膚色暗黃。平時盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環(huán)，還能給人留下更好的印象。

　　睡前敷黃瓜：大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。

　　做好防曬：平時要做好防曬工作，常常使用防曬品的女性黑色素比其他人少，面部更加紅潤有光澤。

　　不要濫用護膚品：愛美之心人皆有之，但是并不代表可以濫用各種護膚品，護膚品中的化學(xué)物質(zhì)對人體皮膚的刺激性很大，為了預(yù)防副作用和過敏可以先在手臂上涂抹。

　　控油：無論是什么類型的皮膚，都要做好控油措施，如果皮膚表面的油脂過多，你的皮膚就會顯得暗黃，皮膚的質(zhì)量變差，而且毛孔變大，黑頭也多。

　　多喝水：多喝水促進人體水循環(huán)，促進人體排毒，保持面部肌膚水潤有光澤，還可以喝一些富含維生素C的果汁，盡量避免喝咖啡。

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