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　　現(xiàn)在已經(jīng)是進(jìn)入秋季的最后一個(gè)時(shí)節(jié)了，經(jīng)過了一個(gè)漫長(zhǎng)的夏季的烈日炎炎，相信大家多多少少也是黑了不少吧？那有什么好方法能夠快速美白呢？今天我們來看看如何快速美白的小竅門吧！美白工作要怎樣做才到位呢？一起來看看吧！

　　快速美白小竅門有哪些？

　　1、睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。

　　2、絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對(duì)美白肌膚有非常好的效果，尤其是對(duì)色斑性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

　　3、洗臉淘米水

　　很多文章都有寫到淘米水洗臉，又白又嫩，但是你去試了嗎？你能堅(jiān)持嗎？不要告訴我你家沒米不過日子了。哈哈，如果怕麻煩，不是說每次洗臉都先去淘一把米，可以把淘米水收集到一個(gè)瓶子里，放冰箱里面。每次洗臉拿出來用就可以了。

　　內(nèi)服的有什么小竅門能快速美白呢？

　　1、早起檸檬水

　　每天早上的這一杯檸檬蜂蜜水先是可以清腸，接著就是起到美白的效果，而且味道酸酸甜甜，大多數(shù)女性朋友都易接受。

　　2、豆制品

　　豆制品被稱為天然的植物激素，女性最好是長(zhǎng)期吃豆腐，喝豆?jié){，如果是中老年女性朋友常吃豆制品還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。秋天想白點(diǎn)，記得豆腐別忘吃，皮膚水靈靈白嫩嫩啦。

　　3、番茄

　　番茄美白和祛斑的效果就是因?yàn)榉牙锩嬗胸S富的茄紅素和vc，每天吃番茄就能補(bǔ)充夠量的維生素c。番茄拌砂糖酸酸甜甜很美味哦，但是茄紅素的釋放是需要加熱的，比如番茄炒雞蛋，番茄雞蛋湯等，秋天多吃也不錯(cuò)哦。

　　4、酸奶

　　酸奶中含多種維生素及微量元素，能有助于體內(nèi)毒素、油脂、垃圾等有害物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，并減少黑色素沉積，令肌膚保持白皙。

　　5、蕙仁粥

　　準(zhǔn)備蕙仁洗凈，將蕙仁、大米倒入砂鍋中，加入適量的水，用小火慢煮2-3小時(shí)即可，每天服用一次可以讓肌膚明顯白皙透亮。

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