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　　一、最經(jīng)典：維生素C及衍生物

　　維生素C(抗壞血酸，Asorbic Ac，最有效的是它的左式右旋光結(jié)構(gòu)，又叫L-抗壞血酸)，內(nèi)服外用都有美白效果。

　　原理：抑制黑色素合成、還原黑色素，提升膠原蛋白含量而改善膚色，降低血管通透性減少炎癥，故對(duì)炎癥、紅血絲型的色斑亦有良好效果。

　　安全性：大體上是安全的，但是高濃度會(huì)有一定刺激性。

　　有效性：有效

　　缺點(diǎn)：不夠穩(wěn)定，容易氧化、被光照破壞而分解。

　　同類：VC衍生物，它們更溫和、穩(wěn)定，常見的有VC乙基醚、抗壞血酸磷酸酯鎂/鈉(MAP， SAP)、抗壞血酸葡糖苷(AA2G)、抗壞血酸棕櫚酸酯(AP)。

　　二、最多能：全大豆提取物(Total Soy Extract)

　　全大豆提取物幾乎是全能的，無論美白，還是全面改善皮膚，都極為出色，而且沒有任何刺激性，適用于任何類型的肌膚。

　　原理：抑制黑色素合成、減小黑色素細(xì)胞體積、改善膚質(zhì)，抗炎、抗氧化、促進(jìn)真皮膠原蛋白增多、提升透明質(zhì)酸合成、修復(fù)屏障功能；

　　安全性：完全安全，沒有刺激性記錄；

　　有效性：有效

　　缺點(diǎn)：目前應(yīng)用較少，應(yīng)用的大豆成分一般不是全大豆提取物。日常生活中不易獲得，易被熱損破壞。

　　三、最波折：曲酸(Kojic Ac)

　　1988年日本成為世界上第1個(gè)批準(zhǔn)其添加到化妝品中的國(guó)家，16年后，由于可能的致癌風(fēng)險(xiǎn)，又成為第一個(gè)禁用它的國(guó)家。2005年進(jìn)行追加試驗(yàn)后取消了禁用。

　　曲酸以前從曲霉等中提取，現(xiàn)已可人工合成。有一定刺激性，同時(shí)也可能削弱皮膚屏障，敏感肌膚要慎用(壬二酸，即杜娟花酸，也比較刺激)。

　　四、最基礎(chǔ)：防曬(Sunblocks)

　　紫外線、可見光中的一部分及近紅外都可以導(dǎo)致黑色素增多，因此防曬是所有美白工作的基礎(chǔ)。

　　五、最糾結(jié)：果酸(各種AHA)

　　果酸作為角質(zhì)剝脫劑，可以快速讓角質(zhì)細(xì)胞脫落，黑色素存在于角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)部，一并脫落，這樣就達(dá)到了改善膚色的目的，常用的是甘醇酸(乙醇酸，Glycolic Ac)。同時(shí)果酸還可以促進(jìn)真皮膠原蛋白合成，讓皮膚更水潤(rùn)、更有光澤。但它會(huì)讓角質(zhì)層變薄，皮膚對(duì)光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受。想要快速白可以選。

　　六、最危險(xiǎn)：氯化氨基汞(Aminomercuric Chlore)和氫醌(Hydroquinone)

　　氯化氨基汞又稱白降汞，屬于禁用物質(zhì)，因此只是在速效、違法的美白、祛斑產(chǎn)品上。據(jù)調(diào)查，重災(zāi)區(qū)是農(nóng)村、城鄉(xiāng)結(jié)合部貿(mào)易市場(chǎng)。正規(guī)產(chǎn)品不存在這個(gè)問題。

　　汞劑具有毒性，進(jìn)入皮膚后與脂肪結(jié)合形成難以去除的黑色物質(zhì)，引外更嚴(yán)重的斑，量多還會(huì)形成汞的蓄積性中毒，對(duì)神經(jīng)、內(nèi)臟有很大毒性。因此一定不要相信速效美白祛斑產(chǎn)品，這是避免使用到汞毒產(chǎn)品的最重要的方法！

　　七、最常用：熊果苷(Arbutin)、維生素B3(Vitamin B3， Nacotiname)

　　以α-熊果苷更為有效和穩(wěn)定，限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素細(xì)胞活動(dòng)而減少黑色素產(chǎn)生。作用較為溫和，刺激性較低，但也偶有不良反應(yīng)?？偟貋碚f，它是安全又有效的。

　　維生素B3即煙酰胺，外號(hào)“抗癩皮因子”，具有抑制黑色素轉(zhuǎn)移到角質(zhì)形成細(xì)胞的作用，除此外還有多種改善作用，有試驗(yàn)顯示：外用2%煙酰胺8周，皮脂減少23%，毛孔縮小9%，膠原蛋白顯著增加，皮膚屏障增強(qiáng)且無刺激性，性質(zhì)穩(wěn)定易組方，在改善皮膚外觀方面，與維甲酸相比有顯著優(yōu)勢(shì)。

　　傳明酸，化學(xué)名氨甲環(huán)酸(Tranexamic Ac，凝血酸)，內(nèi)服外用均有效果，一方面可抑制黑色素生成，但最重要的是它有止血作用，用于黃褐斑有非常好的效果，尤其是血管擴(kuò)張、破裂引發(fā)的色素沉著。對(duì)部分人也有一定刺激性，55歲以上、過敏癥患者、血栓患者、腎臟有問題的等應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎內(nèi)服。

　　谷胱甘肽(GSH，Glutathione)，也是重要的抗氧化成分，是美白針的成分。

　　八、最有希望：各種植物提取物(Botanical Extracts)

　　種類非常多，通常含有多酚黃酮類成分，如茶多酚、葡萄籽提取物、鞣花酸(柿葉提取物)、桑白皮提取物、當(dāng)歸、黃芩、橙皮柑、麥冬等等。

　　共同特點(diǎn)是：都較為溫和，但因?yàn)槌煞謴?fù)雜，個(gè)別也偶有過敏或刺激反應(yīng)。一般都很穩(wěn)定，同時(shí)具有抗氧化、促進(jìn)真皮膠原蛋白合成等多種功能，所以同時(shí)可用于抗衰老、抗糖化。

　　目前植物是研究熱點(diǎn)，但總地來說研究還不夠深入，有不少成分還限于體外試驗(yàn)，關(guān)于人的臨床研究還有待深入，但毫無疑問它們是可再生的、可獲得性很可，潛力很大，因此是最有希望的。

　　九、最昂貴：甘草提取物，尤其是光甘草定(Glabrin)

　　光甘草定是從光果甘草中提取的活性物，其抑制酪氨酸酶活性的能力比氫醌高16倍，桑白皮萃取比氫醌高約13倍，而且沒有毒性。純光甘草定的價(jià)格與黃金差不多(前幾年黃金價(jià)格沒漲時(shí)它比黃金還要貴)。光甘草定的提取得率較低，而且限于特定的甘草品種。如果有產(chǎn)品添加光甘草定并且產(chǎn)品微黃色，那簡(jiǎn)直是良心產(chǎn)品，這份愛比得上母愛！

　　十、最無良：熒光劑(Fluorescers)和遮蓋劑(Covering Agents)

　　添加在面膜中，造成假白的效果，用完立即顯得白，廣告吹得神乎其神，從而好賣大價(jià)錢，其實(shí)根本除了點(diǎn)保濕劑，沒有任何改善膚色的效果。用完后兩三天，一洗，打回原形。

　　遮蓋劑還能洗掉，通常是加白色粉末：二氧化鈦(Titaniium Dioxe， CI77891)。它沒有什么危害性，也沒有營(yíng)養(yǎng)，就是很白而已。加在面膜中很不厚道(除非是為了產(chǎn)品本身視覺效果的需要，而不是為了讓它殘留在皮膚上造成假白效果)，這和加在防曬霜、粉底類駐留性產(chǎn)品是不同的，至少在駐留性產(chǎn)品中它還能發(fā)揮防曬作用。

　　更有添加熒光劑的，可以滲入皮膚內(nèi)部，雖然缺乏危害性的研究，但它不是人體本身應(yīng)該有的東西。臺(tái)灣是禁止添加遷移性熒光物質(zhì)到護(hù)膚品中的(即：不可以從護(hù)膚產(chǎn)品中轉(zhuǎn)移到皮膚上)，國(guó)內(nèi)還沒有相關(guān)規(guī)定。

　　這類無良產(chǎn)品，讓它們離我們得越遠(yuǎn)越好！

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