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控油

要控油首先要睡好

分類: 控油 美容詞典 編輯 : 美容 發(fā)布 : 09-07

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  油脂分泌隨著溫度變

  郭大夫介紹說(shuō),我們臉上所謂的“油”,其實(shí)是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在額頭、鼻梁及下巴的T字區(qū)域里,所以一到夏天,這個(gè)部位就會(huì)顯得油亮亮的。

  那么出油跟什么有關(guān)呢?郭大夫說(shuō),皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關(guān)。隨著氣溫的升高,皮脂腺也更加活躍。有研究顯示,溫度每上升1攝氏度,皮膚排油量就會(huì)增加10%。如果在高溫的夏天大量出汗,又油又水的狀態(tài)會(huì)讓臉看起來(lái)更加光亮。

  其次,油脂分泌還跟激素有關(guān)。雄性激素會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌,所以一般雄性激素水平較高的人,臉上就經(jīng)常會(huì)顯得油光光的。

  此外油脂分泌還跟睡眠狀況有一定關(guān)系。夏天大家睡不好覺(jué),也會(huì)加重油脂分泌狀況。

  不能隨便調(diào)節(jié)激素分泌

  如今很多女性到醫(yī)院皮膚科尋求油脂分泌過(guò)多的治療辦法,其中不少人很“懂行”地向大夫提要求:給我開(kāi)點(diǎn)調(diào)理激素分泌的藥物吧,我肯定是雄性激素分泌過(guò)于旺盛了。

  面對(duì)這種情況,郭大夫認(rèn)為,簡(jiǎn)單問(wèn)題應(yīng)該簡(jiǎn)單解決。只有病人因?yàn)榧に厥Ш?、月?jīng)失調(diào),導(dǎo)致皮膚出油,才需要用這種方法,否則會(huì)影響健康。對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō),給室內(nèi)降溫,保證充足的睡眠,是解決皮脂過(guò)量問(wèn)題的前提條件。


  用控油護(hù)膚品不如多洗一次臉

  很多女性在夏天習(xí)慣依賴控油產(chǎn)品來(lái)保持清爽。郭大夫指出,其實(shí)沒(méi)有一種護(hù)膚品能夠控制皮脂分泌,它們做到的只是用顆粒狀的微粒,如硅粒、微粒海綿體等吸附住油脂,讓皮膚顯得較為清爽,實(shí)際上皮脂還是在分泌的。郭大夫建議,夏季護(hù)理油性皮膚,可以用一些小技巧。

  首先,出油比較多的人可以在早晚兩次洗臉外,中午多洗一次臉。這一次可以不用潔面產(chǎn)品,僅用冷水沖洗。洗完臉后,在容易干燥的眼睛周圍涂上一點(diǎn)乳液即可。

  其次,出油特別厲害的人,也可適當(dāng)使用一點(diǎn)濃度較高的果酸、水楊酸類外用藥品,可以有效抑制出油,預(yù)防粉刺。

  另外,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可以減少皮脂分泌,所以夏天可多吃一些富含維生素B6的香蕉或魚(yú)類等。

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