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　　親愛的美眉們。你們知道在不同的場合時(shí)有不同的防曬美容法寶的嗎?也許你的防曬美白習(xí)慣是一成不變的。

　　那從今天開始，美眉們就要注意區(qū)分不同的場合來區(qū)分不同的防曬的方法了哦!只要掌握了不同場合的防曬錦囊，完全可以拒當(dāng)非洲美眉的!

　　只要掌握了不同場合的防曬美白法，你就完全可以拒當(dāng)非洲MM或者斑點(diǎn)JJ。

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　　1 香車美人

　　躲在車?yán)锔糁嚧熬筒粫?huì)被陽光捉到?你太小瞧紫外線啦!紫外線的穿透能力絕對不容小覷。所以要想當(dāng)個(gè)香車美人，你必須掌握以下技巧。

　　在坐駕里準(zhǔn)備好能夠阻擋紫外線的服裝。服裝的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15～40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10;針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。

　　一件彩色的棉襯衫，它對紫外線的過濾效果相當(dāng)突出，因此在駕車時(shí)穿上彩色的衣服便可幫你自我保護(hù)。對于裸露的臂部肌膚，你也可以穿上輕薄的紗質(zhì)披肩或者套袖。

　　2 辦公室美人

　　辦公室靠窗的OL們，對于防曬工作千萬不能馬虎，8小時(shí)時(shí)間內(nèi)不妨做多手準(zhǔn)備，而多重防曬屏障才可有效地躲開無孔不入的陽光。

　　現(xiàn)在很多大公司都推出了具有防曬效果的化妝品，粉底、散粉、唇膏這些我們每日必不可少的化妝品中都被添加了防曬成分，讓你在化妝的同時(shí)就為自己打好防曬的基礎(chǔ)。

　　蘆薈具有極高的保濕功效，同時(shí)也有防曬的作用。因?yàn)樘J薈所含有的蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等對紫外線有一定的屏蔽作用，其中，蘆薈素與蘆薈膠不僅能夠阻隔紫外線的輻射，還有防止色素沉著、增進(jìn)皮膚白皙的功能。

　　使用含有蘆薈成分的化妝水均勻地涂抹肌膚，可以提高防曬效果，同時(shí)保持皮膚的水潤嬌嫩。

　　喝水也是辦公室美女抵抗紫外線的利器。不要因?yàn)楣ぷ髅屯浐人人梢云鸬奖竦男Ч?，增加肌膚抵抗日曬的能力。而且，多喝水能幫助清除體內(nèi)毒素、增加新陳代謝，令皮膚有光澤，黑色素不易沉淀，減少色斑的形成。

　　3 海灘嬌娃

　　去海邊度假!真讓人興奮!不過海灘嬌娃也不是好當(dāng)?shù)?，起碼防曬工作就相當(dāng)繁重。在海灘上普通的防曬產(chǎn)品絕對不夠用，防曬指數(shù)SPF35～SPF50、PA+++的產(chǎn)品才能保證你不被陽光傷害。

　　很多人有一種錯(cuò)覺，只有在炎熱的高溫下，紫外線才會(huì)強(qiáng)烈。其實(shí)紫外線不會(huì)發(fā)熱。就像人們在爬山時(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每上升1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在海邊也是同樣的道理，海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時(shí)的紫外線系數(shù)也在快速攀升。

　　曬了一天后，往往會(huì)感到臉部、身體、通紅發(fā)燙，這時(shí)曬后的鎮(zhèn)定保養(yǎng)對肌膚來說就變得很重要。

　　你可以用專門的曬后修護(hù)產(chǎn)品，也可用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏約10分鐘后取出，輕輕拍于發(fā)紅、發(fā)燙部位;對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，并迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。

　　至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，冷藏后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復(fù)精神。另外，維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，曬后多補(bǔ)充點(diǎn)維生素A、C、E，對防止黑斑的形成會(huì)有很好的功效。

　　4 游泳池里的美人魚

　　又到了游泳季節(jié)。由于游泳時(shí)全身在并不干凈的游泳池中，又暴露在陽光下，因此皮膚要注意防曬、清潔、和保濕。

　　和在海灘上一樣，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會(huì)加倍，因此選擇防曬品也要選擇SPF30以上，PA+++防曬品，最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。

　　游泳后皮膚并不干凈，這是泳池的水質(zhì)問題。由于游泳場館一般都連續(xù)使用，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)很難保證，水中游離性氯大幅度下降，氨、氫、尿素含量增加，大腸菌群等病菌大量繁殖，使水的濁度增高。

　　游泳場館又多采用加氯或循環(huán)凈化來保持水池衛(wèi)生，這樣又會(huì)使氯氣的濃度不斷增加，當(dāng)增加到一定程度時(shí)，人們會(huì)感到明顯的氯臭味，當(dāng)然也會(huì)沾在身上。

　　另外游泳時(shí)也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發(fā)、鼻涕、汗液、體液、泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導(dǎo)致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統(tǒng)等的疾病。

　　有效方法是泳后認(rèn)真清潔身體。還可以在泳前涂上防氯乳，這種乳液涂在身上，會(huì)對皮膚起到一層隔離作用，使皮膚與氯氣過多的水隔離，起到對皮膚的保護(hù)作用，避免水中過多的氯氣使皮膚干澀。

（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）

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