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　　但是海邊那熱辣的陽(yáng)光是不是又讓你煩惱不已呢?不想被曬黑就要渾身都涂滿厚重粘膩的高指數(shù)防曬霜?真的要每小時(shí)都要補(bǔ)涂一次防曬霜?被曬傷的肌膚還會(huì)紅腫脫皮疼痛不堪，該怎么辦?下面就跟大家分享幾招海邊專用的防曬攻略，讓你盡享陽(yáng)光海灘的悠閑假期。

　　攻略1：“為什么在海邊特別容易曬傷?”

　　了解紫外線

　　紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。UVA也就是紫外線長(zhǎng)波，它可以直達(dá)真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚失去彈性，同時(shí)還可令表皮即時(shí)曬黑，對(duì)肌膚的傷害最深;而UVB也就是紫外線中長(zhǎng)波，則是在48小時(shí)內(nèi)令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數(shù)的 UVC都會(huì)被皮膚反射掉，所以它對(duì)皮膚的傷害最輕，但它仍會(huì)造成表皮層的水分流失，形成細(xì)紋。

　　另外，除了從天上直接照射下來(lái)的陽(yáng)光，地面反射的光線也會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是 5%～6%，沙灘可以達(dá)到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對(duì)陽(yáng)光的反射率非常高，所以在海邊的時(shí)候，即使陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈，也需要特別的防曬護(hù)理。

　　攻略2：“50倍的防曬霜真的有必要嗎?”

　　正確選擇SPF PA值

　　平時(shí)只要用防曬系數(shù)為SPF15-20/PA++的防曬用品即可，但要想漫步在海灘，只有SPF值的防曬品是不夠的，同時(shí)還需要有UV防曬功能的產(chǎn)品抵御紫外線。雖然推薦大家使用防曬系數(shù)較高的產(chǎn)品，如SPF值在30以上的防曬霜。但并不是SPF值越高對(duì)肌膚就越好，SPF值高于30以上的產(chǎn)品，油膩成分、敏感成分均會(huì)明顯增加，選用過(guò)于油膩的防曬護(hù)膚品容易加重皮膚的負(fù)擔(dān)，引發(fā)皮膚過(guò)敏。那么傳說(shuō)中去海邊必備的 SPF50的防曬霜到底有沒(méi)有必要呢?那就要取決于你想在海邊逗留的時(shí)間，如果你想要潛水或者有可能長(zhǎng)時(shí)間暴露在艷陽(yáng)之下，那么可以隨身攜帶 SPF50/PA++的防曬霜隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)擦。

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