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　　光老化

　　光老化是指長(zhǎng)期累積陽(yáng)光紫外線(xiàn)的照射，會(huì)讓肌膚產(chǎn)生膠原蛋白變質(zhì)，產(chǎn)生肌膚松弛、粗糙，甚至明顯的紋路，紫外線(xiàn)還刺激黑色素細(xì)胞分泌大量的黑色素，讓肌膚產(chǎn)生暗沉與黃褐斑等秋季護(hù)膚問(wèn)題，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致皮膚癌癥的發(fā)生。

　　美白護(hù)膚是一年四季都需要注意的

　　我們身為亞洲黃色人種，黑色素細(xì)胞相對(duì)比白種人活躍，膚色越黑較深的人，黑色素細(xì)胞就越大，能夠制造出更多的黑色素。因此美白護(hù)膚是一年四季都需要注意的。

　　白皮膚的人更加要注意防曬

　　而較多量的黑色素、分布更廣泛的黑色素顆粒，優(yōu)點(diǎn)是能增加吸收、反射紫外線(xiàn)的效率，所以膚色較白的人絕對(duì)比膚色較深的人更需要防曬修護(hù)。

　　避免長(zhǎng)時(shí)間的日曬

　　長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光曝曬，紫外線(xiàn)UVA、UVB會(huì)讓肌膚產(chǎn)生過(guò)多的自由基，對(duì)我們正常的肌膚組織產(chǎn)生破壞，讓肌膚失去彈性與光澤，產(chǎn)生粗糙暗沉與斑點(diǎn)問(wèn)題。因此研究祛斑的小竅門(mén)還不如及早預(yù)防斑點(diǎn)。所以，在生活中要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的日曬，尤其是上午10點(diǎn)到下午2-3點(diǎn)，這時(shí)段是紫外線(xiàn)最為猛烈的時(shí)候，除了會(huì)讓你曬傷，還會(huì)讓你曬老。

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