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　　夏日抗痘計(jì)劃：

　　1.洗臉時(shí)要注意是否完全清洗干凈，尤其是頭發(fā)附近的泡沫，若殘留在上面可能會(huì)容易產(chǎn)生惱人的小痘痘。

　　2.如果已經(jīng)是痘痘肌膚，洗臉時(shí)更應(yīng)該注意不要太用力搓洗，否則痘痘被擠破了也有可能因此更加嚴(yán)重。

　　3.已經(jīng)長痘痘了就盡量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點(diǎn)呼吸的空間，才不至于讓痘痘發(fā)炎情況更糟!

　　4.盡量使用清爽型的保養(yǎng)品、如洗面奶、乳液、甚至是外出時(shí)使用的防曬用品，也應(yīng)選系數(shù)低一些的，以避免痘痘滋長茁壯。

　　5.飲食上應(yīng)避免油炸類、甜食、咖啡以及酒類等刺激性高的食物，因?yàn)楹苋菀滓虼硕a(chǎn)生痘痘。

　　6.不要熬夜、避免經(jīng)常性的煙與酒，這樣不但能防止痘痘的產(chǎn)生及惡化，也可讓自己的身體更加健康。

　　消痘面膜

　　步驟一：清潔皮膚

　　通常選用生理鹽水。因?yàn)樗鼘ζつw基本沒有刺激，而且還有適當(dāng)?shù)南鬃饔谩＿@樣的清潔方法，其實(shí)在家也可操作。使用前，先將生理鹽水在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，可起到鎮(zhèn)定皮膚的作用。

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