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　　想做個(gè)光潔亮麗的美人，可偏偏又出油雙長(zhǎng)痘，是不是讓你煩惱不已?下面是除痘達(dá)人給你支招讓你和痘痘說拜拜了：

　　妙招一：　要深度清潔不要過度清潔

　　容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會(huì)使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，即控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。記得不要用力搓臉哦~痘痘可不是搓得掉的~

　　妙招二：美食巧搭配，解饞不長(zhǎng)痘

　　鮮香辛辣的食物總是香氣撲鼻讓人食欲大增，可因此也常惹“痘”上門。食辣時(shí)搭配火鍋店或川菜店常見的下火飲料——酸梅湯或涼茶一起吃，能幫助避免發(fā)痘。當(dāng)然如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物為好。

　　妙招三：每天一杯酸奶，告別便秘型痘痘

　　習(xí)慣性便秘容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)，建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不容易發(fā)作啦~

　　妙招四：痘痘要疏不要堵

　　臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，姐妹們特別喜歡用頭發(fā)來(lái)?yè)踝?，或者為了漂亮貼一些隱形的痘貼。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢?所以發(fā)痘的皮膚一定要讓它露出來(lái)，清爽透氣才能好得快哦!

（：劉付學(xué)燕）

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