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　　“缺水”是肌膚老化的最主要元兇之一。別以為保濕是干性皮膚的專利，其實(shí)，各種皮膚都會(huì)因?yàn)榄h(huán)境、年齡、營(yíng)養(yǎng)、健康等因素，當(dāng)人體皮膚角質(zhì)層水分含量低于10O/O時(shí)，皮膚就會(huì)失去細(xì)柔、彈性，繼而變得粗糙、干燥，出現(xiàn)各種皮膚異常，若長(zhǎng)期得不到糾正，皮膚容易老化。

　　街上又干又冷，空調(diào)辦公室里又熱又干———干燥的環(huán)境加上忽冷忽熱地折騰，更加劇了皮膚水分的流失，使我們常常感覺(jué)皮膚緊繃、發(fā)紅、甚至起皮、脫屑……趕緊補(bǔ)救：

　　■有條件的話，在辦公桌附近放一臺(tái)電子加濕器，補(bǔ)充空氣中水分的不足。

　　■備一瓶保濕噴霧，為皮膚補(bǔ)水?；钊畤婌F有很好的舒敏、鎮(zhèn)靜作用，但補(bǔ)水、不保濕，短暫的舒緩之后，皮膚會(huì)缺水依舊，需不停地補(bǔ)噴。相對(duì)來(lái)說(shuō)，添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，如倩碧水嫩保濕面部噴霧①、LAMER海藍(lán)之謎活膚舒緩噴霧②、~H2O+海洋補(bǔ)濕緊膚噴霧③、屈臣氏玫瑰水噴霧等，保濕的效果會(huì)更持久些。

　　■在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品，每天中午或感覺(jué)皮膚干的時(shí)候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品———可省略早晚護(hù)膚所用的很多精華素。如果你準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡(jiǎn)餐”。

　　■多多喝水。這盡管有些緩不濟(jì)急，但皮膚深層的水分，畢竟還得靠喝水補(bǔ)充。

　　■如果白天在辦公室感覺(jué)皮膚干燥，晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。

　　■不要吸煙。辦公室溫度較高，可不完全是空調(diào)使然，也是由于在封閉的環(huán)境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室內(nèi)溫度增高。而吸煙，會(huì)進(jìn)一步引發(fā)細(xì)胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的干燥與晦暗。

　　是否做到了這些，就能讓皮膚保持水潤(rùn)?

　　不一定。所有這些方法都是“補(bǔ)濕”———補(bǔ)償性的保濕，當(dāng)你有些離不開(kāi)這類補(bǔ)償措施時(shí)，真的該檢討一下，你的日常保濕出了什么問(wèn)題?

　　檢討1：水“灌”夠了嗎?

　　“補(bǔ)水”、“保濕”不是一回事嗎?不是?！把a(bǔ)水”就好比往皮膚里“灌水”，如果“灌”滿了水而不“加封”，那么水分很快會(huì)蒸發(fā)，皮膚還會(huì)缺水。“保濕”，當(dāng)然就是“加封”的概念，但如果不夠“濕”又“?！笔裁茨?

　　傳統(tǒng)的保濕，強(qiáng)調(diào)的是一罐保濕乳/霜，它含有一定水分，又含有一定油分能“封”住水分。如果你選用的乳/霜足夠滋潤(rùn)，卻仍然感覺(jué)緊繃或有缺水紋(微笑或輕輕推起臉頰有細(xì)細(xì)的干紋)時(shí)，表示皮膚依然“干渴”，還需“額外灌水”。

　　“灌”水，當(dāng)然首推保濕型化妝水，特別是眼部都好用的(這里的皮膚更缺水)，如FANCL的各款補(bǔ)濕液、CLARINS的溫和或舒柔爽膚水、AQUA或AQUAEX的各款化妝水等。你也可以把之前介紹的保濕噴霧當(dāng)化妝水用，效果只會(huì)比在辦公室里補(bǔ)噴更好?？蓜e小看了這些水，它們能吸咐超過(guò)自身重量上千倍的空氣中水分，來(lái)源源不斷地為皮膚補(bǔ)水，明顯提升乳/霜的保濕效果。

　　要進(jìn)一步補(bǔ)水的話，還可配合保濕精華或保濕凝露，如CLARINS平衡保濕精華液、薇姿潤(rùn)泉深度鎖水保濕精華凝露④、蘭芝高效原水分精華液⑤、碧歐泉水元素精華、羽西水呼吸深透活力凝霜⑥等。它們就如同濃縮的保濕化妝水，不僅非常補(bǔ)水，更能通過(guò)補(bǔ)充適量油脂或細(xì)胞間脂質(zhì)，將水分“鎖”在皮膚中。

　　檢驗(yàn)2：水能“鎖”久嗎?

　　其實(shí)，所有的乳液、面霜都可算作保濕面霜，因?yàn)槿魏闻浞蕉忌俨涣艘恍┧?、一些鎖水的油分。所以，只要皮膚不是特別缺水，任何乳/霜都可用來(lái)保濕;具修護(hù)防衰功效的產(chǎn)品，更是成熟肌膚秋冬季的保濕佳品，如雅詩(shī)蘭黛凝時(shí)煥采霜、CLARINS新生緊膚日/晚霜、LAMER海藍(lán)之謎面霜、薇姿活性緊致修紋霜等。

　　如果你感覺(jué)用什么都不夠保濕，那就得用專門的保濕霜了，如FANCL柔滑美肌鎖水乳霜、倩碧三重超凡防護(hù)滋潤(rùn)霜、雅詩(shī)蘭黛多層瞬透保濕霜、雅漾活泉滋養(yǎng)/清潤(rùn)保濕霜、理膚泉立潤(rùn)保濕霜、巴黎歐萊雅歡顏高水潤(rùn)醒膚乳⑦、AQUA優(yōu)化潤(rùn)膚乳/霜等———它們較少保濕以外的功效，但各含“獨(dú)門專利”，使“鎖”水效果更加持久。

　　很多人都低估了皮膚對(duì)油分的需求，注意把握“少數(shù)服從多數(shù)”原則：如果只是鼻子有些“小油”，其它大部分皮膚都較干的話，再別固守“混合性皮膚”概念，而應(yīng)依據(jù)“大多數(shù)”皮膚的狀態(tài)，選用“干性”、甚至“特干性”皮膚的保濕面霜，如碧歐泉活泉水分露(粉紅特干)、FANCL滋潤(rùn)鎖水乳霜⑧、雅漾三重滋潤(rùn)霜或冷霜、理膚泉盈潤(rùn)面霜等。

（實(shí)習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）

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