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隨著年齡的增長，我們的臉就開始變得不夠鮮明精致，特別是到“奔三”的女性朋友，浮腫、松弛等問題就可能隨之出現(xiàn)，那么我們該怎么做才能使臉部保持干凈無斑且皮膚緊致呢?今天小編就為大家介紹一套“自我緊容護(hù)理按摩法”，不管是哪個(gè)品牌的精華、面霜用手掌溫?zé)崛嚅_之后，均可采用此辦法可以促進(jìn)面部排毒和產(chǎn)品有效吸收，呵呵!開始行動嘍!!!
1、采取坐姿，手肘置于膝蓋上，臉朝下，將整個(gè)頭部的重量置于雙手的手掌中(這有助于將臉部的淋巴毒素集中到中線 位置，借助按摩加以排除)。
2、將額頭置于掌心，并用掌心按壓額頭。
3、雙手掌心朝上，掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四周，手指蓋住額頭。
4、雙手避開鼻子部位，滑至雙頰，按壓。
5、雙手張開，手指指向兩耳，由下往上托住(或者說“握”住)下頦。
6、雙手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，雙手其余部分按住臉頰(以上每個(gè)動作都保持10~15秒)。
女性朋友們想要消斑緊致肌膚就這么簡單哦，能夠促進(jìn)淋巴排毒與血液循環(huán)，也有助于加快斑印的代謝。如果配合使用一些纖美緊容產(chǎn)品，則雕塑臉型和消除眼部浮腫的效果就更好了。
（：王穎菲）
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