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　　曬斑是旅游日曬病,夏日旅行多以海濱或山野為目的地,無(wú)論是游泳還是游覽風(fēng)光,只要日曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng),頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚就會(huì)出現(xiàn)邊界清楚的水腫性紅斑或水皰.局部有燒灼感和刺痛感.24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)痛苦高峰,之后痛苦漸減.

　　紅斑和水皰漸漸消退，輕者2日可愈，重者一周后才能痊愈。預(yù)防曬斑發(fā)生，在旅行中非常重要。其實(shí)預(yù)防措施比較簡(jiǎn)單，只須旅行者謹(jǐn)記在心，并隨時(shí)實(shí)施即可奏效。

　　一、旅行中，如是夏日陽(yáng)光普照，配戴有色眼鏡(太陽(yáng)鏡)、衣褲袖腿盡量放長(zhǎng)勿卷起，另戴草帽(或涼帽、遮陽(yáng)帽)，女士撐遮陽(yáng)傘，就能有效地避免皮膚受日光的強(qiáng)烈照射。

　　二、適當(dāng)涂搽些防曬膏霜，在現(xiàn)代的男女美容化妝品中有不少的防曬霜，在夏日旅行中堅(jiān)持涂搽，即使頂著日光曬，也會(huì)大大減輕曬傷的程度，因?yàn)榉罆駝┒寄艿钟胁ㄗ贤饩€的照射。 三、平時(shí)注意適當(dāng)接受日光的照射，堅(jiān)持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)而具有吸收紫外線和保護(hù)皮膚免受曬傷的作用。

　　如果旅行中已發(fā)生曬斑，癥狀輕的可置之不理，但要避免再次受曬而加重;癥狀重的可用西瓜皮擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效;至于使用藥物治療，以接受醫(yī)生的指導(dǎo)為好，因?yàn)槊糠N皮膚外用藥都有一定的特點(diǎn)，而曬斑多發(fā)生在額面這一重要的皮膚部位，故最好不要自作主張地用藥，以免弄巧成拙而后悔莫及。

（：劉付學(xué)燕）

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