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　　令人崩潰的是，痘痘只是青春期的煩惱，而祛斑大戰(zhàn)，一旦打響就沒有盡頭。 買更貴的化妝品、去專業(yè)美容院護(hù)理、嘗試各種散發(fā)古怪氣味的藥膏……我們以神農(nóng)試百草的精神嘗試各種看到的、聽到的偏方，但效果真的寥寥。

　　想要和色斑絕緣，首先要弄清楚它為什么會出現(xiàn)。科學(xué)研究證明，我們臉上、身上各類斑點(diǎn)的最重要的導(dǎo)火索一直以來有且只有一個(gè)——紫外線輻射。不管在室內(nèi)還是在室外，不管是夏天還是冬天，任何時(shí)候都將防曬擺在護(hù)膚程序第一位。唯有如此，我們才可能真正遠(yuǎn)離色斑——這個(gè)女人的終極噩夢。

　　女人比男人容易長斑

　　留意一下周圍的人群，你就能發(fā)現(xiàn)長斑的人當(dāng)中大多數(shù)是女性。女性身體的雌性激素會加重皮膚對紫外線的敏感性，隨著年齡的增長，女性臉上長斑就很普遍了。一般來說，女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，因此也更難抵擋住炎炎夏日的陽光，所以說越白的皮膚就越容易長斑。

　　情緒不穩(wěn)定

　　情緒不穩(wěn)定也是女人比男人容易長斑的一個(gè)原因。所以保持好心態(tài)，理順內(nèi)分泌，做好防護(hù)工作，是延緩色斑生成的關(guān)鍵所在。

　　形成原因

　　A、過量黑色素在皮膚底層形成。

　　B、過量的黑色素會慢慢移至皮膚表層

　　C、黑色素于皮膚表層聚集，造成顯而易見的瑕疵如色斑、雀斑和黃褐斑

　　日曬是斑點(diǎn)的罪魁

　　皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。 只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個(gè)道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn)；

　　老年斑幾乎只在面部和手背上才可以見到。不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

　　而且只有在使用防曬系數(shù)spf15以上的產(chǎn)品之后才可以出門，還要確保防曬品含有有效的紫外線uva防護(hù)成分(最好同時(shí)有pa指數(shù))，這能有效防止引發(fā)褐色斑點(diǎn)的紫外線uva傷害。

　　吃維生素c 提升膚色亮度

　　雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅(jiān)持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

　　果酸效果有限，有副作用

　　第三代果酸換膚美容在國際醫(yī)學(xué)美容中已經(jīng)相當(dāng)普遍，它能促進(jìn)表皮細(xì)胞的活化與更新，減少黑色素生成。但它只能去除位于皮膚表皮淺層的斑點(diǎn)，對位于皮膚表皮深層或者真皮層的色素斑點(diǎn)則無能為力。

　　由于采用果酸的濃度不同，效果也會有所區(qū)別，10%濃度的果酸可以使皮膚變得光滑，而20%左右濃度的果酸才有祛斑效果。但這不可避免地要去除掉到皮膚角質(zhì)層，暫時(shí)使皮膚抵御外界侵害的能力降低，同時(shí)也令肌膚水分過度喪失，必須加強(qiáng)保濕，此外，敏感肌膚要慎用。

　　卸妝后再運(yùn)動

　　日本已有專家研究認(rèn)為，女性長期化妝、摩擦刺激皮膚是黃褐斑形成的一個(gè)重要原因。

（：許珂）

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