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　　膚白的女神應(yīng)該最頭疼臉上有那些不干凈的小斑點(diǎn)，那這些斑點(diǎn)怎么會(huì)產(chǎn)生的呢？

　　基本有以下這些原因：

　　1.紫外線的照射形成的曬斑

　　2.雌激素水平失衡

　　3.睡眠與飲食的不規(guī)律

　　祛斑第一招：常喝蔬果汁

　　每天來(lái)一杯番茄汁或胡蘿卜汁都可以！

　　西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，胡蘿卜素還能在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是一種很好的淡化斑點(diǎn)的物質(zhì)，尤其是對(duì)黃褐斑很有效果！

　　祛斑第二招：注重防曬

　　防曬是永遠(yuǎn)要做的功課，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)斑，并使其加劇。

　　甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑加重，色斑形成。

　　祛斑第三招：熱敷

　　進(jìn)行祛斑護(hù)理前，先熱敷會(huì)有更好的效果！

　　首先用熱毛巾敷面1分鐘，放肌膚放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂熱，然后涂于臉上，輕輕按摩至完全吸收就好了。堅(jiān)持一個(gè)月就能看到，斑點(diǎn)明顯減少了。

　　祛斑第四招：按摩

　　在涂完護(hù)膚品后，再按摩5分鐘更能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，每次約5分鐘，按摩不要太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過(guò)度的話會(huì)加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

　　祛斑第五招：DIY白芷白術(shù)面膜

　　可在中藥店購(gòu)得研成的極細(xì)粉末，裝瓶備用。在晚上將面洗干凈，然后取少許白芷、白術(shù)、白附子藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。美白淡斑效果很好，且性質(zhì)溫和，突然安全，制作方法簡(jiǎn)單使用也方便。

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