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　　每一位女子最大的夢(mèng)想不過(guò)是，求一個(gè)歲月靜好，現(xiàn)世安穩(wěn)，美美的陪著自己的愛(ài)人幸福走完這一輩子。但是時(shí)間卻是一個(gè)最殘忍的魔術(shù)師，大部分的女子都抵不過(guò)時(shí)光的摧殘，美貌不復(fù)。黃褐斑就是幫兇之一，常常出現(xiàn)于女性朋友的臉上，這是因?yàn)辄S褐色色素沉淀，而引發(fā)的。那么我們應(yīng)該如何去除掉這影響我們美美容顏的黃褐斑呢？相信這是絕大部分的女性朋友都關(guān)心的問(wèn)題。下面就由健康網(wǎng)的小編帶著你一起看看有哪些可以幫助你輕松去除黃褐斑的食療方法吧！

　　黃褐斑的簡(jiǎn)單去除方法食療妙方

　　妙方一：綠豆百合湯。

　　準(zhǔn)備食材：綠豆適量、赤小豆適量、百合適量。制作方法：把上述三種食材洗凈，放入清水中浸泡30分鐘左右，放入鍋中，加入適量清水，先用大火煮至水滾，后改用小火慢慢熬至綠豆、赤小豆熟。食用方法：喝湯。食物療效：綠豆及百合中含有使我們皮膚中的黑色素還原的維生素，綠豆百合湯具有美白的療效。

　　妙方二：牛奶煮核桃

　　準(zhǔn)備食材：200g牛奶、200g豆?jié){、200g黑芝麻、300g核桃。制作方法：把牛奶和豆?jié){倒在一處，攪拌均勻，把核桃及黑芝麻置于小石磨中，慢慢倒入混好的牛奶豆?jié){，邊倒邊磨，將已經(jīng)磨好的食材置于鍋中煮至沸騰，按個(gè)人口味，加適量白糖或在煮至沸騰時(shí)打入生雞蛋攪拌。食用方法：1次1小碗/日，可長(zhǎng)期使用。

　　妙方三：羊奶雞蛋羹

　　準(zhǔn)備食材：250g羊奶、2個(gè)雞蛋、50g冰糖。制作方法：冰糖配以適量的清水置于鍋中煮至融化，接著加入事先準(zhǔn)備好的羊奶，繼續(xù)煮至沸騰，最后加入兩個(gè)雞蛋，攪拌，煮至沸騰，出鍋。食用方法：直接食用。

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